Благодарность — счастливая привычка

Сегодня мы продолжим менять свою жизнь и свои привычки. Есть одно действие, которое в корне  поможет вам изменить свою жизнь. И это благодарность.

Раньше, когда я была глубоко несчастным человеком, я была неблагодарной в первую очередь. Мне было все не то и мало.

Когда человеческий ум устремлен в будущее, на будущие достижения и свершения, нынешние успехи забываются на второй день, и хочется нового и больше.

Вчера только мы хотели выйти замуж, иметь семью, а сегодня нам этого мало. Муж мало зарабатывает, не сидит с детьми, забывает про романтику и т.д. Вчера нам казалось, если мы получим что-то, то станем счастливы, но завтра нам снова чего-то не хватает.

Так будет всегда! Ничего не изменится, пока не изменится ваше отношение к жизни и к тому, что у вас есть уже сегодня.

Знаете, у нас у всех есть родители: мама и папа. Да, да у всех. А то, как бы мы появились на свет? И родители дали нам главное, что они могли дать, они дали нам жизнь.

 Разве не повод благодарить Бога, Вселенную за это счастье и возможность жить?

Если вы замужем и у вас есть семья, то вы уже счастливый человек. Сколько женщин мечтают выйти замуж, разделить эту жизнь с мужчиной? А у вас это уже есть. Счастье в ваших руках. Еще раз напоминаю, что отношения зависят от женщины. И если вы «несчастливы» в браке, начните благодарить и найдите поводы для благодарности. С вами есть мужчина, у него есть достоинства, просто вы перестали их замечать.

Даже, если у вас сейчас нет мужа и вы одиноки. Перестаньте себя жалеть, а начните благодарить. У вас тоже много поводов для благодарности. Об этом можно почитать здесь.

У вас есть дети? Да! Благодарите. Сколько женщин мечтают испытать радость материнства! А вам судьба дала такой шанс. Почему же мы забываем об этом?

Я недавно заболела, и мой нос был заложен 4 дня, сегодня я благодарю за возможность делать вдох и выдох легко. Если у вас был насморк, вспомните эти ощущения, особенно невозможность заснуть ночью.

Наша жизнь наполнена поводами для благодарности и счастья. У многих из нас есть квартира, жилье. Мы можем приходить домой осенним пасмурным вечером  в тепло, выпить горячего чаю. Разве не повод наполнить свое сердце благодарностью за то, что есть уже сейчас?

Как-то ко мне случайно попала статья в журнале «7 дней» о певце Денисе Майданове. Я совсем не знала кто он такой. Но статья начиналась такими словами: «Песни, написанные мной, уже крутились на радио, а я ночевал на вокзале». Меня всегда интересуют такие истории, и я что называется, беру их под карандаш. Это сильные истории, они часто мотивируют и не позволяют опускать руки, когда хочется впасть в состояние жертвы, а точнее детское состояние. Когда я прочитала продолжение этой статьи, перед моими глазами выплыла целая картина:  «Денег, чтобы снять комнату, даже самую плохонькую, у меня не было. И по фальшивому удостоверению я проникал в зал ожидания и располагался там на сломанных креслах… Я не знал, где бы помыться, где провести эту ночь... Иногда мне везло, и ночами знакомые пускали меня поработать в студии звукозаписи — в обмен на песни, которые я бесплатно отдавал исполнителям при студии. Я записывал свои песни до полшестого утра, до того момента, как открывалось метро. Шел, садился в поезд, идущий по кольцевой линии, и отрубался, беспробудно спал три-четыре часа…»

Если захочется пожаловаться на жизнь, можно вспомнить этот эпизод. И возможно жаловаться расхочется и захочется благодарить. За душ, за кровать, за то, что можно приятно растянуться и закутаться в чистое постельное белье. Ведь этого достаточно человеку для счастья, у которого этого нет, а у вас есть.

Как говорил М. Экхарт:«Если на протяжении всей жизни у вас есть только одна молитва – «благодарю тебя» этого достаточно».

В каком бы затруднительном и плачевном положении вы бы ни находились, всегда найдется повод  благодарить.

 

Во-первых, это наполняет душу любовью, спокойствием и умиротворением. А во-вторых, жизнь переключается с режима «на автопилоте» в осознанный режим. Ведь для того, чтобы начать благодарить, надо начать замечать и перестать воспринимать жизнь по привычке.

Когда вы благодарите, вы не можете быть несчастной. Вы становитесь счастливой. И пусть сначала у вас будет плохо получаться. Благодарите не останавливайтесь. И вы обязательно почувствуете силу благодарности. Жизнь начнет меняться к лучшему!

Сегодня  даже когда я открываю холодильник и вижу самые обычные продукты, мое сердце наполняется  благодарностью.

А что есть в вашем холодильнике? Я надеюсь только полезные продукты? Если нет, то читайте мою статью. Главные женские инвестиции. И вот вам совет – заведите дневник благодарности. Каждый день я заполняю сорок клеток в тетради словами благодарности за все, что имею сегодня. Я благодарю за все, и даже за интернет. Сколько возможностей сегодня дает это изобретение! Раньше нужно было ехать в библиотеку и рыться часами в каталогах, чтобы найти нужную информацию, чтобы  получить нужные знания. А сегодня все это можно сделать, не выходя из дома.

У каждого из нас свои поводы для благодарности. А за что бы вы поблагодарили свою жизнь?

Татьяна Дзуцева



Благодарность — счастливая привычка: 22 комментария

  1. Благодарю за прекрасную мотивирующую статью! На душе становится легче.

  2. Танечка! БЛАГОДАРЮ Вас, за все ваши статьи, за все, что вы даете ! Для меня это настоящий КЛАД! Моей благодарности и восторгу нет конца! Слава Богу, он привел меня к Вам.

  3. Татьяна, спасибо вам огромное за этот блог, за бесценную информацию и за то, как именно вы ею делитесь — доступно, правдиво, из души в душу. Читая ваши статьи, я переживаю весь спектр чувств и эмоций — плачу, улыбаюсь, свечусь от счастья; глубоко задумываюсь о своем поведении, предназначении, причинах и следствиях всего, что происходит в моей жизни.

    То, что вы делаете, какой посыл несете, как помогаете женщинам соединиться каждой со своим внутренним источником мудрости и женственности — это потрясающе и заслуживает ежедневной многократной благодарности, которую, я уверена, вы и получаете. Спасибо, спасибо, спасибо вам от всей моей неокрепшей еще в своей женственности души, но уже находящейся на верном пути благодаря вам!

    Я желаю вам любви и радости, вдохновения и света — того, что дарите вы своим читателям в статьях на блоге.

  4. Действительно — благодарность творит чудеса. И самое главное — благодарный человек моментально становится добрым! Уходят раздражение, недовольство жизнью, страхи... Это правда, что судьба возвращает нам наше отношение к ней!))) Татьяна, а Вам спасибо за Ваши статьи! Вы большая молодец, что делитесь своим богатством с другими!

  5. Спасибо за статью и добрый блог!!! Знаете, благодарить за все — очень древняя духовная практика, если можно так выразиться. Это успокаивает, придает сил и вдохновляет. Благодарить Бога в трудную минуту жизни — древний опыт христианства. Есть такой акафист «Слава Богу за все». ОН ОЧЕНЬ КРАСИВЫЙ. Только не пугайтесь, я не призываю вас истово бить поклоны, просто слова эти очень легко читаются, и наводят на мысли, что все наши проблемы — преходящие и мелкие. И действительно понимаешь, что тебе есть за что благодарить жизнь, родных и близких. Мне это чтение очень помогает. Советую прочесть его, просто как художественное произведение. Там есть удивительно красивые слова:

    Слава Тебе, призвавшему меня к жизни;

    Слава Тебе, явившему мне красоту вселенной.

    Слава Тебе, раскрывшему предо мною небо и землю как вечную книгу мудрости;

    Слава Твоей вечности среди мира временного.

    Слава Тебе за тайные и явные милости Твои;

    Слава Тебе за каждый вздох грусти моей.

    Слава Тебе за каждый шаг жизни, за каждое мгновение радости;

    Слава Тебе за непрестанные заботы обо мне;

    Слава Тебе за промыслительные встречи с людьми.

    Слава Тебе за любовь родных, за преданность друзей;

    Слава Тебе за кротость животных, служащих мне.

    Слава Тебе за светлые минуты моей жизни;

    Слава Тебе за ясные радости сердца.

    Слава Тебе за счастье жить, двигаться и созерцать;

    Слава Тебе за промыслительное стечение обстоятельств;

    Слава Тебе, разрушающему наши бесполезные замыслы;

    Слава Тебе, страданиями отрезвляющему нас от угара страстей.

    Слава Тебе, спасительно смиряющему гордыню сердца;

    Слава Тебе, Боже, во веки.

  6. Благодарствую вам Татьяна, за такую наполненную светом статью и за весь ваш блог !=) Дневник благодарности захотелось завести)

  7. Танечка, как все созвучно с тем, о чем размышляю, к чему пришла. Мы действительно часто смотрим и не видим, слушаем и не слышим. Как часто сердце не замечает чужих страданий, а концентрируется только на своем «Я».

    Нам надо учиться любить и благодарить. Как благодарили некоторые очень духовные люди — за все, что было, есть, а может быть и за то, чего нет. Я благодарна Вам, Таня, за эти светлые мысли, которые Вы несете людям. И еще я очень рада и счастлива, что попала на Ваш сайт. Я просто знаю, что это произошло не случайно, так как случайностей в жизни не бывает.

  8. Я благодарю жизнь за то, что у меня есть муж( уже второй), 2 сына, есть квартира и мое творчество!

  9. Благодарю!!!! Счастья и здоровья, Татьяна!!!! Все Ваши статьи и сайт все в руку!!!! Спасибо!!!Жизнь меняется. Становится лучше и красивей! БЛАГОДАРЮ!!!!

  10. Благодарности пишу уже второй год, начала уже третью тетрадь! Стараюсь писать каждый день. Тетрадь всегда беру с собой, если куда-то

    уезжаю.В начале прошлого года случайно познакомилась с одним очень

    интересным сайтом ( человек всегда находит то,что он ищет),конечно это не было случайностью. И именно тогда я научилась ведению этой книги.

    И скажу,что эта практика действительно творит чудеса!!! Просыпаешься,

    открываешь глаза и сразу из души льется чувство благодарности!!! Ты как

    бы автоматически настраиваешься на позитивную волну и все вокруг на-

    чинает меняться.И это такое удивительное чувство!!! Я всегда и всем это

    советую, практикуйте благодарность, особенно когда кто-то начинает жало-\

    ваться или ныть. Начните замечать сколько прекрасного вокруг! Обратите

    внимание на природу, на птичек: не перестаю удивляться, с самого раннего утра, когда еще не взошло солнышко, они уже так звонко поют и

    славят Творца, и только потом, значительно позже принимаются за работу.

    А ведь мы с вами разумные существа, чаще всего куда-то спешим, торопимся, хотим больше успеть и забываем о самом важном БЛАГОДАР-

    НОСТИ!!! Давайте же учиться этом и увидете, как все вокруг станет меняться и мир станет гораздо добрее!!! Очень советую посмотреть фильм

    «Заплати другому». Спасибо Вам, за то, что Вы есть!!!

  11. Татьяна! Я Благодарна Вселенной за то, что случайно наткнулась на Ваш сайт. И как у Вас все грамотно сделано, можно часами читать из одной статьи другую и еще следующую. Очень у Вас интересно, познавательно. Надеюсь договориться с мужем об обучении в Вашей школе. (У нас пока платные курсы под запретом, так как мой неудачный стартап ввел в долги всю семью :))

    Спасибо за Вас сайт и за напоминание о том, как много есть у нас, у меня лично, того, за что надо благодарить!

  12. Татьяна, как правильно Вы все написали. На автопилоте можно быть почти всегда только несчастным, а чтобы стать счастливым необходимо сначала включить осознанный режим. Большое спасибо Вам, что помогаете это сделать.

  13. Благодарю за семью, за дом, за смех ребенка, за чудо, случающееся с нами, за пушистый снежок, за песни под гитару, за помощь родных, за чай с брусникой и шиповником, заботливо приготовленный мамой, за уходящую простуду, за прекрасную статью, вообще за все:)

  14. В прошлом году случайно нашла Ваш сайт.Обожаю читать статьи в нем. Они мне действительно очень помогли. Спасибо Вам...!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>