Как научиться доверять?

Untitled (Копия IMG_2812 copy)Вот и завершился мастер-класс «Женские желания». И теперь я хотела бы поделиться с вами своими наблюдениями и выводами.

И самое главное — какая тема высветилась как самая важная?

ДОВЕРИЕ.

Изначально у меня была такая задумка — объединить всех участниц в одну группу, попытаться создать открытые, доверительные, доброжелательные отношения, без споров, без негатива, без нравоучений (которыми часто грешат женские сообщества). И это получилось.

Очень важно, что обстановка доверия в группе помогла многим вылезти из своей норки, показать себя, впервые рассказать о себе, о своих чувствах на аудиторию. Для многих это оказалось очень сложным, но, в любом случае, очень важным шагом.

Не побояться сказать: — Вот я, я здесь, я чувствую это, я думаю это. Быть смелой, довериться не только окружающим людям, но и себе, не спугнуть себя, не загнать себя снова в нору. А такое тоже было. И я рада, что мы с этим столкнулись, осознали и двинулись дальше.

Я еще раз убедилась — доверять нам мешает зажатость, контроль, ожидания, отсутствие гибкости.

Как довериться, если боишься ошибки и неудачи? Никак! Если ты ждешь ошибку, то это уже недоверие. Почему?

Потому что ты уже предполагаешь отрицательный результат.

А доверие предполагает, что ты отпускаешь контроль, отдаешься потоку и не пытаешься предугадать, как должно все складываться на твоем пути. Ты принимаешь свой путь и то, что происходит вокруг. И ты веришь в правильность событий, которые с тобой происходят. Ты открыта новому, тому что ты еще не знаешь, новым вариантам, новым формам.

А если ты (как написала мне одна женщина) «доверилась мужу безоговорочно», но при этом точно знала, что он забудет то, о чем ты его просила, то это — не доверие.

Это — ожидание заранее известного результата.

Очень мешают доверию ожидания: — Должно быть так, как вчера, или тогда, когда мне все понравилось. И все новое вызывает стресс, напряжение, мы закрываемся и не позволяем переменам происходить.

Очень показательный случай произошел с консультацией, которую мы разыграли в качестве ПОДАРКА среди всех, кто поступил на мастер-класс.

Участница, которая выиграла мою консультацию, не ожидала, и даже не сразу поняла, что она — победитель. Ничего заранее не ожидала и не контролировала.

И так у нас все сложилось хорошо. Консультация прошла как по маслу. Одна ниточка вытягивала другую, и открылась целая картина, которая дала очень мощные осознания.

И это стало возможным исключительно благодаря ДОВЕРИЮ. И я подумала, что когда мы держим какой-то процесс под контролем, не доверяем, проверяем — ничего красивого, спонтанного, нового родиться не сможет. Только старое и пройденное, но оно никогда не продвинет нас вперед.

А вот, что написала мне другая участница мастер-класса:

"Когда консультация разыгрывалась, я уже передумала кучу дум, как же все организовать и куда деть маленького ребенка, если консультация состоится со мной, а может, лучше сразу отказаться? И испытала даже облегчение, узнав, что выиграла другая участница. А сейчас думаю — вот глупая, нет бы изначально расслабиться, а там бы как-то само все решилось))))))))А это все от недостатка доверия! Давно заметила, тем, кто доверяет, везет больше!

Это очень верное наблюдение: Тем, кто доверяет больше везет! А как мы часто поступаем: мы начинаем контролировать то, чего даже еще нет.

И кстати, мужчина также ничего не сможет сделать для женщины, если женщина ему не доверяет. Ни исполнить ее желания, ни помочь, ни поддержать. Потому что мы не сможем ПРИНЯТЬ от того, кому не доверяем. Это одна из важных мыслей нашего мастер-класса.

Обычно я тоже много контролирую, особенно свой рабочий процесс. Мне нужно все приготовить идеально, так, как я задумала и никак иначе. А на этот раз у меня были только заготовки некоторых заданий, а все остальные задания родились по ходу дела. Я слушала группу, чувствовала ее и реагировала на то, что происходит здесь и сейчас, а не на то, что я предполагала заранее.

Было сложно? Да. Сложно отпускать контроль и доверять. Но получилось интереснее и плодотворнее.

И в итоге родилась «Рабочая Тетрадь» на 31 день с интересными, трансформирующими заданиями, объем которых составляет практически 8 моих статей. Каждое задание вытекает из другого, создавая неповторимый процесс познания такой сложной темы, как женские желания.

mindmap_cover копия

И у меня есть для вас хорошая новость!

ВНИМАНИЕ, те, кто хотел пройти мастер-класс, но не успел, вы можете оплатить этот мастер-класс (стоимость всего 3000 рублей)

И получить:

  • запись мастер-класса;
  • «Рабочую тетрадь» с заданиями на 31 день в ПОДАРОК;

Начните учиться ДОВЕРИЮ и исполнению своих желаний прямо сейчас:))

Заявку направляйте на почту: womancosmo@gmail.com

А это отзывы о мастер-классе:

отзыв 001 отзыв 002

отзыв 005

отзыв 003 отзыв 004

ВНИМАНИЕ! Материал защищен Законом об авторских правах. Любое использование данного материала (публикация, цитирование, перепечатывание) НЕ РАЗРЕШАЕТСЯ без письменного согласия автора. По вопросам публикации данного материала обращайтесь на почту: womancosmo@gmail.com

Татьяна Дзуцева



Как научиться доверять?: 12 комментариев

  1. Спасибо Вам большое, Татьяна, за статью!

    «Только старое и пройденное, но оно никогда не продвинет нас вперед.»

    После прочтения этой статьи у меня появилась идея, как бороться со страхом нового, если он возникает, скорее это даже недоверие к новому, опасение того, что что-то непонравится.

    Так вот, я решила, что теперь в подобных случаях буду задавать себе вопрос: «Я действительно согласна на бесперспективную безопасность? Я действительно хочу, чтобы моя жизнь прошла под таким лозунгом?»

    Татьяна, не могли бы Вы написать о доверии еще вот в каком ключе. Как определить, когда недоверие происходит от страха, например, перед будущим, а когда это объективно опасная ситуация, о чем сигнализирует нам интуиция и к ней нужно прислушаться.

  2. Татьяна, добрый день! С удовольствием читаю Ваши статьи, но некоторые темы для меня очень сложные! Это касается доверия! Я не могу в сложной современной жизни доверять людям. Доверяю только тем, кого хорошо знаю, или чувствую, что этот человек не предаст и правильно тебя поймет. Не очень хорошо и с расслаблением, слишком много ситуаций, не совсем простых и не способствующих расслаблению. Может слишком серьезна и ответственна. Но тем не менее всегда внутри чувствую себя счастливой. Как воспитать в себе это чувство доверия, чувство, что ты находишься в потоке жизни и все будет так, как надо. Подскажите. Как Вы сами пришли к этому состоянию?

    • Татьяна, это нормально, что вы выбираете кому доверять, а кому нет. Доверие не нужно путать с детской доверчивостью и наивностью. А чтобы доверять жизни, нужно учиться ОСОЗНАВАТЬ те моменты, когда вы закрываетесь, чрезмерно контролируете процесс, напрягаетесь. И делать противоположные вещи ОСОЗНАННО, наблюдая за своими чувствами: открываться, отпускать контроль, расслабляться:))). Этому нужно учиться каждый день.

  3. Татьяна, огромное спасибо за статью!!! Тема очень актуальная и очень сложная))) Ты очень точно сказала про контроль. Нам всегда кажется, что немного отпустив ситуацию, все без нас пойдёт не так))) но это и есть самое сложное, довериться тому, что происходит, довериться себе, близким))) и если бы я включила контроль и в нашей консультации, то я не смогла бы расслабиться, и соответсвенно довериться тебе и себе))) я тебе очень благодарна за нашу консультацию))) до сих пор переосмысливаю многие фразы, выводы))) и учусь доверять себе и тому, что приходит и происходит в моей жизни!! Татьяна, большое тебе спасибо за твои статьи, за твой мастер-класс (каждый день просматриваю комментарии участниц,! И нахожу какие-то новые стороны нашего общения))) отдельное спасибо за рабочую тетрадь!!!! Это так хорошо, что у тебя возникла такая идея!!!!!!!! И просто огромная благодарность за то, что ты есть!!!!!!

  4. Здравствуйте, Татьяна!

    С большим интересом читаю Ваши статьи уже больше года и отправляю ссылки своим подругам. Пишу впервые, так как тема доверия к жизни очень актуальна для меня. Организуйте, пожалуйста, мастер класс по этой теме с рабочей тетрадью, так как Вы сделали по теме желания.

  5. Татьяна, Ваша статья прямо как подсказка пришла мне в нужную минуту! Особенно там, где про ожидание отрицательного результата. С огромным удивлением осознала, что все именно так, как Вы написали. Огромное спасибо!

  6. Спасибо, Татьяна, за очередную полезную статью! Я сразу вспомнила, одну из ваших давних статей (к сожалению, забыла название и не нашла, чтобы вновь перечитать), про то, как у вас была одна фотосессия, к которой вы готовились, все контролировали и не могли расслабиться, и все получилось не так как хотелось. А на второй фотосессии вы отпустили контроль, расслабились и все получилось шикарно! Так вот у меня была точь-в-точь такая же ситуация: первый вариант это была свадьба, где я ответственно подошла к делу и очень долго выбирала фотографа, планировала макияж с прической, мне было катастрофически трудно довериться другим людям, ведь я сама и фотограф и визажист и все в одном, я считала себя более компетентной во всех этих вопросах — в итоге результатом я осталась недовольна...и фотографии «никакие», и макияж с прической вместо юной принцессы сделал из меня взрослую зрелую женщину (как мне показалось)...

    А в другой раз, когда я шла на фотосессию, особо не заморачиваясь, решив полностью довериться визажисту с фотографом, сказав себе «будь как будет» — все получилось прекрасно!

    • Наталья, спасибо, что рассказали об этих случаях. Для меня это очень поучительно!

      И Вам, Татьяна, спасибо.

  7. Татьяна, а как довериться мужчине, который ничего не хочет делать для женщины, который только обещает и говорит, что все сделает (допустим, касаемо ремонта моей машины-ведь это чисто мужская обязанность)? Сам говорит: доверься, я мужчина и сам решу что когда делать. Доверяла, ждала, надеялась, машина на части уже разваливается, но вижу, что ничего не происходит, еду ремонтировать сама и на свои деньги, в итоге обида с моей стороны, ведь он так и не выполнил обещанное, и агрессия с его стороны, что я взвалила на себя мужскую работу и справляюсь без него, значит, он не нужен. И так во всем. Как довериться, если слышу только пустые обещания, как исправить ситуацию? Буду очень благодарна за ответ

Добавить комментарий для Нютка Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>