Антикризисные меры

«У меня есть ощущение, что учебный год закончился» — сказала я это осторожно 28 марта на бесплатном мастер-классе «Жизнь без страха». (Если вы записывались и еще не посмотрели уроки, срочно это сделайте, скоро я их закрою, приглашение в закрытую группу высылала на почту, если что пишите).

Тогда эти слова звучали лишь как предположение. Сегодня это практически реальность.

Читать далее

Жизнь без страха

До последнего думала, что пустые полки — это мем и что вся эта истерия по поводу короновируса скоро закончится.

Во вторник закрыли МГУ и отправили студентов на дистанционное обучение до особого распоряжения ректора, а вчера пошла в магазин за рисом и гречкой, так как я до сих пор на правильном питании, и поняла, что пустые полки — это реальность.

Читать далее

Как принять себя такой, какая ты есть

как принять себяВы не принимаете себя такой, какая вы есть, если:

  • сравниваете себя с другими; 
  • считаете, что вам нечем гордиться;
  • не любите свое тело;
  • хотите стать кем угодно, только не собой;
  • постоянно себя ругаете за ошибки и промахи;

Читать далее

Как найти себя. Фильм «Ешь молись люби»

Какое-то время назад фильм «Ешь Молись Люби» был очень популярным и даже вошел в список фильмов, которые должна посмотреть каждая женщина.

Я восемь лет пыталась посмотреть его, но начинала и… сразу выключала. И даже смирилась с Читать далее

Как сохранить отношения?

Современные тенденции, культура, большие города с их возможностями сегодня не помогают женщине сохранить семью, а скорее, наоборот, «помогают» ей ее разрушить.

Со всех сторон мы слышим: «думай о себе», «женщина никому Читать далее

Как получить картину и выйти замуж?

Эта история произошла еще в 2016 году.

Я обновила 1 курс Женской Школы и мне написала моя ученица Ольга, которая прошла на тот момент уже 2 курса. Я мол, снова хочу. Читать далее

Город беспокойных женщин. Или как стать спокойнее

Осознаем ли мы, насколько возросла скорость нашей жизни? Одно событие сменяется другим.

Мы потребляем тонны информации, просматриваем тысячи картинок за день.

Читать далее

Как быть ВЗРОСЛОЙ в отношениях?

Получила от ученицы Женской Школы хороший вопрос:

"Не совсем понимаю, как женщине быть взрослой именно в отношениях с мужчиной, как это проявлять? Это, наверное, выполнять добросовестно и с любовью свои женские Читать далее

Формирование здоровых привычек или Почему привычки так сложно встраиваются?

фото формирование здоровых привычекТак хочется рано вставать, делать зарядку, питаться правильной пищей, заниматься физическими упражнениями.

Но почему-то мы переедаем, постоянно перекусываем, поздно ложимся, залипаем в соцсетях, а про спорт, если и  вспоминаем, то Читать далее

Есть ли жизнь после праздников? Или как вернуть себя в рабочее состояние?

«Боже мой, как не хочется, как не хочется, но надо идти, руководить...» Людмила Прокофьевна, "Служебный роман».

Каждая из нас ощущает себя немного Людмилой Прокофьевной.

Многие сейчас чувствуют апатию, Читать далее