Как избавиться от одиночества?
Когда женщина боится остаться одна, она начинает суетиться, совершать много лишних действий, вступать в отношения, в которые бы не вступила, если бы не этот страх. Она терпит то, что нельзя терпеть, забывая о своем достоинстве.
Не так давно на одной из консультаций мы затронули тему одиночества. Женщина испытывает сильный страх за то, что она не сможет найти мужчину и останется одна. В начале, я предложила подумать над фразой: «Я останусь одна». Что в этом страшного?
И вот, что женщина ответила: «Я останусь без общения, без тепла, без поддержки и буду несчастной. Мне будет так плохо и больно, что я не смогу нормально жить».
Когда мы одни, мы боимся испытать чувство пустоты, потерю смысла жизни. На уровне психики одиночество ассоциируется с чем-то тяжелым, смертельным, угнетающим и беспросветным.
Мы боимся не столько одиночества, сколько того чувства, которое давит изнутри своей пустотой, изоляцией и отсутствием близости, контакта и любви.
И вот, что важное мы открыли: если сидеть и ждать любви, заботы и внимания от других, как ребенок, то есть большая вероятность действительно остаться одной. Вас просто поглотит чувство заброшенности, пустоты и ненужности. Потому что не факт, что кто-то будет о вас заботиться, любить и радовать вас.
А если помнить о том, что вы взрослая и самой отдавать, самой идти на контакт, то это ужасающее чувство пустоты и заброшенности вам не грозит.
Особенно пугающе это чувство в детстве, потому что ребенок может рассчитывать только на взрослых, кроме взрослых у него больше нет опоры, и если они его оставляют, то это действительно страшно. У взрослого есть, прежде всего, опора на самого себя и об этом нужно почаще вспоминать: У меня есть я, и мы обязательно справимся с любыми вопросами.
Как избавиться от одиночества?
Если вы боитесь одиночества или уже одиноки. Вам придется изменить свое внутреннее состояние.
В вашей душе мало радости, счастья, гармонии. Много холода, страха и боли. Нужно себя отогревать. В сердце не может одновременно жить и страх и любовь. Выберите любовь. Пусть любовь расцветет в вашей душе и наполнит вас нежностью и красотой.
Измените поведение и начните уделять внимание вашим отношениям с людьми.
Начните делать шаги в сторону людей. В сторону доверия, любви, внимания. Напоминаю, если вы будете давать, вы никогда не останетесь одна, а если будете только ожидать, что вам кто-то что-то должен, то одиночество вам грозит на 100 процентов.
У нас у всех есть желание быть гостеприимными, но мы боимся и не приглашаем людей. Боимся, что мы плохо друг друга знаем, вдруг не поймут, у меня не сделан ремонт, вдруг меня осудят или я неважно готовлю, да и много найдется разных причин так никого и не пригласить.
Учитесь радоваться и получать удовольствие от жизни. Делайте шаги навстречу первой: пригласите в гости, скажите доброе слово, сделайте комплимент, улыбнитесь.
У меня есть подруга, она всем готова помочь, всегда готова к контакту, открыта. Недавно у нее была свадьба, ей 37 лет. Даже свекровь успела заметить ее контактность. Произнося тост за молодую невесту, она сказала такие слова: — Ты и на необитаемой планете не останешься одна.
Перестаньте нести в мир негатив. Если вы будете транслировать окружающим свои проблемы, свое несчастье, с вами никто не захочет общаться, вас будут избегать. И если вы хотите встретить достойного мужчину, то подумайте – хочет ли он встретить такую, как вы?
Становитесь счастливой. Счастливая женщина никогда не останется одна, все будут тянуться к вам и пытаться удержаться рядом.
Как избавиться от одиночества? - перестать жаловаться, грустить и ныть. Вам поможет только настрой на лучшее и светлое, только вера в то, что все будет хорошо, только настрой на счастье и на удовлетворение от жизни, чтобы ни происходило.
Пессимизм и негатив притягивает негатив и пессимизм. Запомните это!
Счастливая женщина никогда не будет одна. Потому что у нее всегда есть то, чем она может поделиться, то, что она может отдать. СЧАСТЬЕ! Как вы думаете, найдутся желающие получить СЧАСТЬЕ? Конечно!
В вашей душе должен быть покой, радость, любовь и счастье до встречи с мужчиной.
Вы сами попробуйте представить: мужчина вашей мечты, он ищет какую женщину жизнерадостную и жизнелюбивую или вечно ноющую, несчастную и обиженную?
Не делайте что-то, чтобы что-то получить. Например, пойду в кафе, чтобы познакомиться, надену платье, чтобы заметили и сделаю прическу, чтобы привлечь. Делайте все это, потому что это приятно делать, потому что все это украшает ВАШУ жизнь, делает ее намного ярче, веселее и светлее.
Часто за счет другого мы хотим решить свои проблемы, в том числе и одиночества. Но никто не хочет быть решением проблемы и быть использованным.
Еще раз: Не делайте ничего, чтобы привлечь, понравится, удержать. Вы будете исходить из недостатка, мужчина всегда это почувствует и уйдет от вас, даже несмотря на все ваши достоинства. Мужчины очень энергобережливы, если вы захотите наполниться за его счет, он быстро улизнет.
Исходите от избытка, удовольствия, радости, счастья, делитесь этим с окружающими.
Начните что-то делать, с любовью и со страстью. Любимое занятие, хобби, спорт, танцы, все то, что доставляет удовольствие и приносит радость. Купите себе то, о чем давно мечтали, но жалели денег, порадуйте себя тем, что доставит наслаждение. Сделайте это сами для себя. Никого не ждите! Вы должны понять, что одиночество – это не равно несчастье, сколько людей, которые не одиноки, но при этом несчастны.
Теперь вы знаете, как избавиться от одиночества, не остаться одной, а когда мы получаем знание, мы получаем веру, а вера растворяет страх. И нам становится легче жить, легче радоваться и быть счастливой.
Перестаньте бояться одиночества и жить из этого страха, удерживать мужчину, которого не нужно удерживать. Займитесь собой и своей жизнью. Сделайте свою жизнь счастливой!
Одиночество возникает от душевной лени, а душа должна трудиться. Каждый день!
Поэтому каждый день наполняйте свою жизнь красками, вкусом и светом, а свою душу миром и любовью. Без каких либо условий, просто так! Потому что это верный путь быть счастливой, а не одинокой.
Хотите поддержки и помощи в этих вопросах, приходите на уроки
Татьяна Дзуцева
7 715 просмотров
26 COMMENTS
Татьяна
10 лет agoЭто точно. когда мы из своей гордыни, боязни упасть в грязь лицом, ограничиваем свое общение, не приглашаем к себе в гости, не ходим на встречи одноклассников(как же, там ведь надо будет предъявить атрибуты своего успеха), то мы обкрадываем сами себя. Так как совершенно точно сказано писателем про самую большую роскошь- роскошь общения. Я тоже откладывала свои дни рождения на время «когда я сделаю ремонт». Но потом поняла, что у меня есть шанс не дожить до этого призрачного времени. Наплевала на все и стала приглашать друзей, с кем давно не виделась. И что я услышала? «У тебя так уютно»- услышала я от друзей, которым надоели безликие евроремонты и т.п. Нет, ремонт я конечно сделаю когда-нибудь... но стоит ли откладывать жизнь до тех пор?
Татьяна Дзуцева
10 лет ago AUTHORТаня, спасибо за комментарий!
Инесса
10 лет agoСогласна. Я выходила замуж с мыслью, что боюсь остаться одна, настаивала на браке. Спустя много лет я прекрасно могу получать удовольствие от общества себя любимой, но именно сейчас я понимаю, что могу дать радость общения. ведь мне ничего не надо взамен.
Татьяна Дзуцева
10 лет ago AUTHORИнна, вы правы:)))
Елена
10 лет agoТатьяна! Как всегда , статья в тему. Спасибо.Ваши статьи помогают мне изменить свою личную жизнь в лучшую сторону.Из-за боязни одиночества я держалась за отношения более 8 лет.Брак по суботам. Теперь начинаю себя любить и меня больше не устраивает такое отношение ко мне. Через неделю еду отдыхать ,а там посмотрим.( Муж живет и отдыхает у компьютера ). Теперь я не боюсь одиночества ( так ,как раньше ) потому что у меня есть я и друзья и будет еще моя половинка, я верю. Спасибо Вам огромное.С нетерпением жду новые статьи.
Татьяна Дзуцева
10 лет ago AUTHORЛена, спасибо за комментарий!
Маша
10 лет agoБольшое спасибо за статью... мне вот ещё интересно...у всех много статей про отношения, про одиночество именно в отношениях мужчины и женщины, а как быть, если девушка не может развить дружеские отношения?Общительна,но есть только знакомые и приятели в своём городе, а подруги все в других городах(И даже стыдно в этом признаться другим людям,ведь спрашивают,что все гуляют на дискотеках,а ты стоишь на руках в пятницу вечером на спортплощадке...
Ульяна
10 лет agoМаша, я также хочу, как и ты, найти друзей, общаться, созваниваться, встречаться. Разговариваю только с коллегами о работе, на рабочем языке. А про обычное нормальное общение совсем забыла и отвыкла. Я с удовольствием с тобой поболтаю и пообщаюсь.
Лора
10 лет agoЕще пару лет назад и у меня была боязнь одиночества. Она возникла после сильной депрессии из-за разлада отношений с мужем. Потребовалось время, чтобы я поняла: только общение с людьми, желание дарить им радость, избавляет от этого негативного душевного состояния. И хотя иногда все же подступает некоторое уныние, уже понятно в какую сторону надо держать курс, чтобы справиться с этим.
Спасибо, Таня, за эту актуальную тему.
Nevajno
10 лет agoПомните фильм Чародеи... у каждой женщины должна быть своя загадка... почему она так таинственно улыбается? Потому что счастлива и получает от жизни удовольствие!
И я как и Лора сейчас нахожусь в депрессии от разлада в отношениях с мужем, и общение с людьми действительно помогает. Тут главное чтобы не жаловаться всем на все, а дарить улыбки, тепло и внимание, и тогда внутри расцветает счастье от того, что люди отвечают тем же.
Татьяна
10 лет agoКакая интересная и понятная статья! 🙂
"У меня есть подруга, она всем готова помочь, всегда готова к контакту, открыта. " — а ведь есть страх, который удерживает от такой открытости — страх, что тобой будут пользоваться.
Кстати, читая статью, возникло желание узнать Ваше мнение о смене работы на работу по душе. О причинах, о том как не ошибиться и не столкнуться с теми же граблями, и главное — как определить «то самое». Ведь ежедневное получение позитивных и негативных эмоций очень связано с тем, как и с какими мыслями мы просыпаемся, куда идем, чем заняты, и с чем приходим вечером домой... а как следствие — от негатива ощущение ненужности, одиночества и т.д., а от позитива — ощущение любви к жизни, и к людям, к чему и хотелось бы стремиться )))
Татьяна Дзуцева
10 лет ago AUTHORТаня, не совсем поняла вопрос:))???
Танечка
10 лет agoЯ тоже его не поняла, наверное поэтому ничего с ним и не получается)))))
кристина
10 лет agoЯ очень люблю читать ваши статьи, и все равно плохо знаю вас, Таня, но мне показалось, что именно сейчас вам очень грустно, может мне просто показалось. Так вот, пожалуйста, не грустите! Вы дарите многим женщинам надежду, возвращаете уважение к себе, вам есть чем гордиться! И пусть вам никогда не бывает грустно!
Татьяна Дзуцева
10 лет ago AUTHORКристина, спасибо! Я стараюсь не грустить:))))
Ульяна
10 лет agoТаня, спасибо тебе за эти слова. Я жалею, что не услышала их год назад. Но мне, наверное, нужно было самой все осознать и понять. Желаю всем женщинам, которые сейчас чувствуют себя одинокими, прочитать твою статью и понять, что их счастье в их руках.
Татьяна Дзуцева
10 лет ago AUTHORУльяна, спасибо!:))
Катерина
10 лет agoТатьяна, спасибо за статью! Лично меня поразили слова о том, что одиночество — возникает от душевной лени. Действительно, одиночество уходит только если ты наполнена и счастлива, тогда людям вокруг тебя тепло и комфортно. А для чувства наполненности нужно работать. Ежедневно. Работать над своими мыслями и чувствами. Когда все хорошо на душе не задумываешься об этом, просто живешь и радуешься. А вот если на душе боль, разочарование, обида, страх — тогда нужно работать. Где-то залечивать свое сердце, где-то баловать себя, где-то взрослеть и принимать ответственность, где-то открывать для самой себя свои чувства и желания. У каждой путь свой. Но он становиться таким увлекательным по мере пути. И главное верить, что ты не одна, всегда есть поддержка Бога и самой жизни. Одиночество не такое уж и плохое время, если использовать его с пользой для себя. Для понимания своего женского предназначения, знакомства со своими чувствами, взросления, выработки новых счастливых привычек. В этом периоде можно, наконец-то, разобраться, какой мужчина нужен тебе для жизни и переосмыслить многие ценности. Для меня это стало временем знакомства с собою. Без него очень сложно строить отношения с мужчиной. Видишь лишь вершину айсберга, а все истинные причины своих чувств находятся глубоко под водой, играя роль мины замедленного действия. Очень надеюсь, что все открытия этого периода помогут мне создать счастливые отношения в будущем.
Татьяна Дзуцева
10 лет ago AUTHORКатерина, спасибо за комментарий. Вы правы! Должна быть ответственность и за свое одиночество:)))
Валентина
10 лет agoУ меня так получилось, что почти все подруги разведены и одиноки. Как с ними дружить, приглашать ли домой? Женская дружба славится предательствами. Я перестала тесно общаться с подругой детства , когда муж начал с ней заигрывать. Я не прекратила общение полностью, но не приглашаю ее домой.
Елена
10 лет agoСижу вот читаю эту статью и плохо понимаю,как совместить с ее содержанием все то, что до этой статьи прочитала на этом сайте... я восемь лет после развода жила в убеждении, что можно и одной неплохо жить... пока не поняла, что сильно заигралась в эту игру... наткнулась на этот сайт и статьи про женственность, про смирение и покорность, про мужчину-добытчика так меня задели за живое, что мне прям тут же захотелось стать покорной и слабой...и тут эта статья... но если я буду вся такая самодостаточная и самообеспеченная и испытывать от этого радость, то откуда во мне возьмется желание все бросить и покориться... может я что-то недопонимаю...???
Татьяна Дзуцева
10 лет ago AUTHORЛена, вы действительно не понимаете:))) Не бояться одиночества и проповедовать одинокий образ жизни-это разные вещи!
Анна
10 лет agoТаня, большое спасибо за статью! Она как всегда вовремя и по делу. После такой статьи не хочется опускать руки. А хочется верить, что всё будет хорошо.
Татьяна Дзуцева
10 лет ago AUTHORАня, а как иначе? Конечно, все будет хорошо!
Ольга Беловодская
10 лет agoЯ много раз слышала это утверждение: женщина должна стать счастливой без мужчины, и только тогда мужчина в её жизни появится.
У меня этот закон не работает)) Когда я встретила своего мужа, меня ну никак нельзя было назвать счастливым человеком. У меня была хроническая вялотекущая депрессия, я каждый вечер засыпала с нежеланием просыпаться завтра, а, просыпаясь, я мысленно спрашивала, обращаясь наверх: «Опять? ЗАЧЕМ?»
Всё изменилось именно когда я встретила своего мужа. Я спрашивала его позже: во время наших встреч у него не было впечатления, что я несчастный человек. Ещё бы — ведь я получала удовольствие от общения с ним!) И этот человек вот уже 4 года со мной и никуда от меня, «несчастной», сбегать не собирается))
У меня физическая непереносимость одиночества с тех пор как я себя помню. Я такая уже пришла в этот мир — я не могу находиться долго в одиночестве. И без любимого мужчины для меня счастье просто невозможно — я глубоко семейный человек. Наверно, я какая-то неправильная))
Татьяна Дзуцева
10 лет ago AUTHORОля, это «зависимое» счастье!