Одобрение родителей, как вы понимаете, тема непростая и болезненная. Абсолютно каждый человек нуждается в одобрении, это — базовая потребность. Но для кого-то это болезненный вопрос, а кто-то такую проблему казалось бы и не замечает. Вот такое письмо я недавно получила:
Татьяна, добрый день! Порекомендуйте, пожалуйста, к прочтению книгу, которая поможет «перестать ожидать одобрения от мамы» и от других людей, и начать принимать решения. За этот год несколько раз поймала себя на этом ощущении и даже страхе. Мария.
Начнем с того, что ответим на вопрос: что же такое одобрение родителей.
Когда вас одобряют, вас хвалят, вами довольны, на вас доброжелательно смотрят, готовы поддержать, а самое главное, родители признают ваши потребности и с уважением к ним относятся.
Противоположное одобрению — не поддерживают, нарушают личные границы, давят, манипулируют, осуждают, критикуют, сравнивают, не уважает, игнорируют ваши потребности и даже противостоят им.
Когда вы хотите перестать зависеть от одобрения, вы должны понять очень важную мысль:
Невозможно зависеть от того, чего нет.
Самое сложное для человека, попавшего в подобную ситуацию, признать, что нет никакого одобрения. Вас просто не одобряют и вы постоянно откладываете жизнь «на потом», так как боитесь потерять последнее что у вас есть. Надежду, что когда-нибудь это (одобрение, поддержку, принятие, признание и тд) вы все-таки получите.
Тот, кого одобряют, не ищет книги с ответами на вечные вопросы. Он, как топливом, этим одобрением питается и строит свою жизнь, эти вопросы в его голову даже не приходят. Ответы ищут те, кто одобрения не получил.
А второй момент, который придется признать, что одобрения нет и не будет.
НЕ БУДЕТ. Что бы вы ни делали, как бы себя ни вели, сколько бы ни работали, как бы ни старались и какой хорошей бы ни становились.
Исцеление начинается всегда с признания реальности. Одобрение родителей — Да, я в нем нуждаюсь, но, видимо, уже не дождусь.
Каждый раз, просыпаясь, я буду понимать, что мне потребуется чуть больше усилий, чуть больше энергии, чтобы двигаться самой. Находить мотивацию, поддержку и опору внутри себя. И я буду действовать поступательно, последовательно и решительно. Решительно — это ключевое слово.
Вернемся к моей ученице.
Я попросила ее подумать, а что будет для нее результатом, когда она перестанет ждать одобрения? Наладит личную жизнь, реализуется, станет благополучнее?
Знаете, что произошло дальше? Она не ответила. А точнее, написала, что занята, ответить не может, поэтому я могу ее вопрос проигнорировать.
Проигнорировать, потому что занята… Занятость появляется всегда, когда появляется сопротивление. (Прочитайте статью о том, как сопротивление возникает в желание получить )
Я продолжила писать статью и мысленно посылала ей сигнал: «Мария, ну как же так? Ну зачем же ты отходишь в сторону, даже не попробовав? Чего испугалась? Если вопрос назрел, значит пришло время его решать…»
Пока вы ждете одобрения, вы стоите на месте, не развиваетесь, не взрослеете, сливаете свою жизнь.
Если вы откажитесь от одобрения, вам придется двигаться. И придется двигаться одной. Это пугает, и вы снова начинаете ждать. Порочный круг, из которого выбраться можно только на основе решения. Да, страшно. Да, больно. Но я готова постараться ради себя и своей жизни.
Самое интересное, что когда статья была готова, Мария, видимо, почувствовала мои сигналы, и ответила:
«Татьяна, здравствуйте! Если мой ответ еще актуален))...то Результатом, конечно же, станет уверенность в своих действиях и в своем выборе. Никакая мама или другой посторонний человек не сможет мне препятствовать, если я четко знаю, куда иду».
Я очень обрадовалась, что она все же решилась и ответила: — Ну а теперь осталось понять, куда идем?
Ведь ожидание одобрения от родителей во взрослом возрасте по сути — это защита от движения. И нет такой книги, которая поможет избавиться от ожиданий. Только поступательное движение в свою взрослую жизнь, где родителей становится все меньше, а точнее желания на них опираться и что-то от них получить.
И еще одна очень важная деталь: чем дольше ты ждешь и надеешься, тем сильнее связь и зависимость.
Но как только ты начинаешь хоть какое-то самостоятельное движение, тем зависимость ослабевает, а значит, появляется больше сил и свободы. Это и есть развитие!
О том, как стать увереннее, мы говорим на уроках Женской Школы. Все подробности по ссылке:
Если у вас появились вопросы по условиям поступления на курс, а также по самому курсу, пишите на почту: womancosmo@gmail.com
Данная статья написана только для сайта womancosmo.ru. На других ресурсах публиковаться может только с указанием авторства и активной ссылки на сайт. Если кто-то публикует материалы этого сайта без указания автора и ссылки, пишите на почту: info@womancosmo.ru. Будем разбираться с каждым случаем отдельно. Закон об авторском праве работает!
Татьяна Дзуцева
3 993 просмотров
10 COMMENTS
Мария
4 года agoЗамечательная статья! Вообще вдохновляют все ваши статьи, не так давно осознала, что жду того самого одобрения, разрешения от мамы на жизнь, до этого жила в ужасном чувстве вины. Теперь жизнь разделилась на до и после, она стала налаживаться :).
Лилия
4 года agoТатьяна спасибо :))) Тема одобрения действительна стоит для всех во главе угла и стояла и для меня! Благодаря Вам и Вашим курсам я смогла двигаться, смогла идти вперед, смогла давать себе все то, что необходимо :). Когда идет откат: «Невозможно зависеть от того, чего нет.»
Самое сложное для человека, попавшего в подобную ситуацию, признать, что нет никакого одобрения. «А второй момент, который придется признать, что одобрения нет и не будет.»
Эти слова будут поддерживать в том числе — правда она отрезвляет.
Для многих пусть эти Ваши слова:
«Вас просто не одобряют и вы постоянно откладываете жизнь «на потом», так как боитесь потерять последнее что у вас есть. Надежду, что когда-нибудь это (одобрение, поддержку, принятие, признание и тд) вы все-таки получите.»
заставят проснуться :))
Анна
4 года agoСпасибо. Очередная гениальная статья.🙂
Оксана
4 года agoТаня, шедевр!!!
Невозможно зависить от того, чего нет!
Невозможно зависить от того, чего нет.!
И это не только про одобрение!!!! Я пока подзависла от этой фразы, понимая её масштабность и глубину. Даже места внутри меня не хватает... Благодарю тебя за такие инъекции, как ушат ледяной воды :))
Татьяна
4 года agoСтатью читала в два этапа. Не буду скрывать свои ощущения. Слёзы. Холодок внутри — я уже «знаю» эту реакцию, мне хорошо известно, что (а скорее, кто) за ней стоит. И хорошо, что я не пытаюсь себя обмануть)))
Терапия продолжается. Болезненно? Да. Но, действительно, отрезвляющие моменты!
НЕ БУДЕТ!
Мария
4 года agoДоброе утро, Татьяна! Девочки! « Не возможно зависить от того чего нет» не могу переварить эту фразу. Как нет? А от чего же я всю жизнь завишу? От своего искажённого убеждения? Больно. Не могу вместить. Таня спасибо тебе большое. Ты затрагиваешь такие темы, о которых я и не задумываюсь. Мне до них нужно повзрослеть.
Марина
4 года agoЗдорово, спасибо.
Фраза реально ёмкая « Не возможно зависить от того чего нет» !
Про то что не будет одобрения, ну да может и правда никогда не случится от другого зачем ждать тогда, но от себя то будет, надо научиться давать это самое себе. Ребенок ( потом внутренний ребенок) хочет получить от взрослого и если не получил то может страдать всю жизнь, а задача взрослого саму дать себе то в чем он нуждается, чего не хватало его ребенку (внутреннему).
Анюта
3 года agoТатьяна, добрый день! Странно, как я упустила эту статью в момент ее выхода, но прочитав сейчас ощутила — в точку! От первого и до последнего слова. Спасибо!
В моем случае «нет и не будет» -это не только одобрение. Это элементарное человеческое отношение матери к своему ребенку, без постоянных скандалов, манипуляций, попыток самоутвердиться за мой счет. Как я ждала, что когда-нибудь это произойдет! Пыталась вести себя и так и этак, в надежде, что мама, наконец, начнет относиться ко мне по-человечески. А два года назад, после очередной попытки «быть хорошей», которая закончилась еще хуже, чем обычно, вдруг пришло понимание — ЭТОГО НИКОГДА НИКОГДА НЕ СЛУЧИТСЯ! Даже если я встану на голову — ТАК БУДЕТ ВСЕГДА! Это очень нелегкое понимание, но после него жизнь поворачивается немного в другом направлении. Перестаешь тратить какое-то количество энергии на доказывание и ожидание. И это позволяет двигаться вперед. И кстати, эта тема касается не только мамы. Часто мы ждем одобрения от родственников, коллег, начальства , друзей. Но итог один. Одобрение нельзя заслужить или заработать.
Резида
3 года agoЯ понимаю тех, кто ждет одобрения. Очень хочется простых слов, доброго принимающего отношения. Вот только одобрить может только человек, который сам состоялся, счастлив, уверен в себе. У советских мам часто с этим беда! А если у дочери что-то получается, особенно на личном, то не каждой матери это легко признать...Иногда ей очень больно, и конечно хочется сохранить лицо. Если такая ситуация, то лучше поддерживать худой мир, чем находиться в доброй ссоре. Общаться с мамой только с позиции младшей, но никак не на равных. Не давать ей советов, ни в коем случае не умничать (а вам просто типо повезло). Да, дочка повзрослела, может быть добилась многого, но при маме, чтобы ее не ранить, лучше не гордиться, не выпячивать свое « у меня получается лучше мамы», чаще хвалить маму, благодарить, ведь есть за что. А в остальное время жить своей жизнью. Тут очень тонкая дипломатия, берегите мам, самим в итоге будет легче и одобряйте себя сами)))
Татьяна Дзуцева
3 года ago AUTHORРезида, спасибо за комментарий.