Как перестать ожидать одобрения от мамы

«Татьяна, добрый день! Порекомендуйте, пожалуйста, к прочтению книгу, которая поможет «перестать ожидать одобрения от мамы» и от других людей, и начать принимать решения. За этот год несколько раз поймала себя на этом ощущении и даже страхе». Мария

Тема одобрения от родителей, как вы понимаете, непростая и болезненная. Абсолютно каждый человек нуждается в одобрении, это — базовая потребность. Но для кого-то это болезненный вопрос, а кто-то такую проблему казалось бы и не замечает.

Начнем с того, что ответим на вопрос: что же такое одобрение.

Когда вас одобряют, вас хвалят, вами довольны, на вас доброжелательно смотрят, готовы поддержать, а самое главное, родители признают ваши потребности и с уважением к ним относятся.

Противоположное одобрению — не поддерживают, нарушают личные границы, давят, манипулируют, осуждают, критикуют, сравнивают, не уважает, игнорируют ваши потребности и даже противостоят им.

Когда вы хотите перестать зависеть  от одобрения, вы должны понять очень важную мысль:

Невозможно зависеть от того, чего нет.

Самое сложное для человека, попавшего в подобную ситуацию, признать, что нет никакого одобрения.

Вас просто не одобряют и вы постоянно откладываете жизнь «на потом», так как боитесь потерять последнее что у вас есть. Надежду, что когда-нибудь это (одобрение, поддержку, принятие, признание и тд)  вы все-таки получите.

Тот, кого одобряют, не ищет книги с ответами на вечные вопросы. Он, как топливом, этим одобрением питается и строит свою жизнь, эти вопросы в его голову даже не приходят. Ответы ищут те, кто одобрения не получил.

А второй момент, который придется признать, что одобрения нет и не будет.

НЕ БУДЕТ.

Что бы вы ни делали, как бы себя ни вели, сколько бы ни работали, как бы ни старались и какой хорошей бы ни становились.

Исцеление начинается всегда с признания реальности.

Одобрения нет и не будет.

Да, я в нем нуждаюсь, но, видимо, уже не дождусь.

Каждый раз, просыпаясь, я буду понимать, что мне потребуется чуть больше усилий, чуть больше энергии, чтобы двигаться самой. Находить мотивацию, поддержку и опору внутри себя.

И я буду действовать поступательно, последовательно и решительно. Решительно — это ключевое слово.

Вернемся к моей ученице.

Я попросила ее подумать, а что будет для нее результатом, когда она перестанет ждать одобрения? Наладит личную жизнь, реализуется, станет благополучнее?

Знаете, что произошло дальше?

Мария не ответила. А точнее, написала, что занята, ответить не может, поэтому я могу ее вопрос проигнорировать.

Проигнорировать, потому что занята…

Занятость появляется всегда, когда появляется сопротивление

Я продолжила писать статью и мысленно посылала ей сигнал: «Мария, ну как же так? Ну зачем же ты отходишь в сторону, даже не попробовав? Чего испугалась? Если вопрос назрел, значит пришло время его решать…»

Пока вы ждете одобрения, вы стоите на месте, не развиваетесь, не взрослеете, сливаете свою жизнь.

Если вы откажитесь от одобрения, вам придется двигаться. И придется двигаться одной.

Это пугает, и вы снова начинаете ждать. Порочный круг, из которого выбраться можно только на основе решения.

Да, страшно. Да, больно. Но я готова постараться ради себя и своей жизни.

Вы знаете, что 30 сентября начинается курс «Женщина в Большом городе». Центральной темой в нем стала тема взросления. И когда я говорю, что этот курс про взросление, я по сути, делаю себе антирекламу.

Во взрослении нет ничего притягательного, сказочного, нет ничего волшебного.

Ведь я предлагаю вам то, на что многие так и не решаются.

  • Перестать ждать любви и одобрения,
  • Создавать свою жизнь самостоятельно.
  • Оставаться верной себе, своим желаниям, а, значит, своим решениям
  • не сбегать от них, не забывать, не сливать.

А научиться выдерживать. Взросление — про это.

Но выбор всегда за вами.

Вы абсолютно спокойно можете и дальше

  • ждать одобрения,
  • говорить, что сейчас заняты,
  • обманывать себя, что когда-нибудь возьмете жизнь в свои руки
  • обижаться, что ничего не происходит и не меняется, а дни идут…

Но самое интересное, что когда статья была готова, Мария, видимо, почувствовала мои сигналы, и ответила:

«Татьяна, здравствуйте!  Если мой ответ еще актуален))...то Результатом, конечно же, станет уверенность в своих действиях и в своем выборе. Никакая мама или другой посторонний человек не сможет мне препятствовать, если  я четко знаю, куда иду».

Я очень обрадовалась, что она все же решилась и ответила.

Ну а теперь осталось понять, куда идем?

Ведь ожидание одобрения от родителей  во взрослом возрасте по сути — это защита от движения. И нет такой книги, которая поможет избавиться от ожиданий.

Только поступательное движение в свою взрослую жизнь, где родителей становится все меньше, а точнее желания на них опираться и что-то от них получить.

И еще одна очень важная деталь: чем дольше ты ждешь и надеешься, тем сильнее связь и зависимость.

Но как только ты начинаешь хоть какое-то самостоятельное движение, тем зависимость ослабевает, а значит, появляется больше сил и свободы.

Это и есть развитие!

Приходите на курс «Женщина в большом городе» и напишите свою книгу на ближайший год, какие маленькие поступательные шаги вы сделаете в значимых для вас сферах (замужество, дети, дом, красота, тело, реализация и окружение).

Чтобы научиться принимать решения, их нужно НАЧАТЬ ПРИНИМАТЬ!

Начинаем 30 сентября. Группа уже практически набрана. Подробнее о курсе здесь.

Заявку присылайте на почту: womancosmo@gmail.com

Данная статья написана только для сайта womancosmo.ru. На других ресурсах публиковаться может только с указанием авторства и активной ссылки на сайт. Если кто-то публикует материалы этого сайта без указания автора и ссылки, пишите на почту: info@womancosmo.ru. Будем разбираться с каждым случаем отдельно. Закон об авторском праве работает!

Татьяна Дзуцева




Как перестать ожидать одобрения от мамы: 7 комментариев

  1. Замечательная статья! Вообще вдохновляют все ваши статьи, не так давно осознала, что жду того самого одобрения, разрешения от мамы на жизнь, до этого жила в ужасном чувстве вины. Теперь жизнь разделилась на до и после, она стала налаживаться :).

  2. Татьяна спасибо :))) Тема одобрения действительна стоит для всех во главе угла и стояла и для меня! Благодаря Вам и Вашим курсам я смогла двигаться, смогла идти вперед, смогла давать себе все то, что необходимо :). Когда идет откат: «Невозможно зависеть от того, чего нет.»

    Самое сложное для человека, попавшего в подобную ситуацию, признать, что нет никакого одобрения. «А второй момент, который придется признать, что одобрения нет и не будет.»

    Эти слова будут поддерживать в том числе — правда она отрезвляет.

    Для многих пусть эти Ваши слова:

    «Вас просто не одобряют и вы постоянно откладываете жизнь «на потом», так как боитесь потерять последнее что у вас есть. Надежду, что когда-нибудь это (одобрение, поддержку, принятие, признание и тд) вы все-таки получите.»

    заставят проснуться :))

  3. Таня, шедевр!!!

    Невозможно зависить от того, чего нет!

    Невозможно зависить от того, чего нет.!

    И это не только про одобрение!!!! Я пока подзависла от этой фразы, понимая её масштабность и глубину. Даже места внутри меня не хватает... Благодарю тебя за такие инъекции, как ушат ледяной воды :))

  4. Статью читала в два этапа. Не буду скрывать свои ощущения. Слёзы. Холодок внутри — я уже «знаю» эту реакцию, мне хорошо известно, что (а скорее, кто) за ней стоит. И хорошо, что я не пытаюсь себя обмануть)))

    Терапия продолжается. Болезненно? Да. Но, действительно, отрезвляющие моменты!

    НЕ БУДЕТ!

  5. Доброе утро, Татьяна! Девочки! « Не возможно зависить от того чего нет» не могу переварить эту фразу. Как нет? А от чего же я всю жизнь завишу? От своего искажённого убеждения? Больно. Не могу вместить. Таня спасибо тебе большое. Ты затрагиваешь такие темы, о которых я и не задумываюсь. Мне до них нужно повзрослеть.

  6. Здорово, спасибо.

    Фраза реально ёмкая « Не возможно зависить от того чего нет» !

    Про то что не будет одобрения, ну да может и правда никогда не случится от другого зачем ждать тогда, но от себя то будет, надо научиться давать это самое себе. Ребенок ( потом внутренний ребенок) хочет получить от взрослого и если не получил то может страдать всю жизнь, а задача взрослого саму дать себе то в чем он нуждается, чего не хватало его ребенку (внутреннему).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *