Наблюдая некоторое время за женщинами разных возрастов, я заметила, что после определенного возраста женщина теряет легкость. И если в мужчине легкость отсутствует, то ему это как-то не мешает, он становится основательным, серьезным, степенным, стабильным.
Женщина же без легкости становится грузной, обремененной, проблемной, малопривлекательной и несексуальной. Я не говорю сейчас про лишний вес, про темные одежды, мрачный взгляд, тяжелые мысли — они, безусловно, добавляют женщине тяжести и грузности.
Скорее, я говорю про женщин, которые вроде и одеты достаточно свежо, легко, молодежно, а легкости нет. Вот, например, одна моя недавняя знакомая. Вроде подвижная, легка на подъем, с чувством юмора все в порядке, да и вообще все при ней. Но нет в ней легкости глубиной, которая читается интуитивно.
Тогда возникает вопрос:
— Куда исчезла легкость?
— И что женщину лишает легкости?
Наблюдая за собой и за другими женщинами, я поняла:
Женщину лишает легкости ответственность. Ответственность и принцип «Я сама». Под такой ответственностью я понимаю все не женское, тяжелое, грузное: решение сложных вопросов, построение бизнеса, зарабатывание денег, ремонты, ипотека. И рассчитывание в этих вопросах только на себя.
А почему женщина берет такую ответственность на себя?
Да потому что не доверяет. Женщина не верит, что кто-то способен о ней позаботиться, она верит в то, что только она может держать все под контролем, что ее благополучие зависит только от ее работоспособности, что нужно вкалывать, и нужно быть начеку.
И даже если женщина при этом хорошо выглядит и легко перемещается, то из ее образа безвозвратно уходит та самая легкость, женственность. Сама женщина этого не замечает, да и другие женщины, как правило, тоже, а вот мужчины это считывают на раз-два.
А по каким еще причинам женщина взваливает на себя такую ответственность?
Не чувствует свою женскую ценность. Хочет ее подкрепить какими-то делами, какими-то достижениями, свершениями, материальными ценностями. Она наращивает свою ценность с помощью мужских приемов и, тем самым, вступает на мужскую территорию и именно поэтому что-то ломается в механизме под названием «отношения с мужчиной».
Что же делать?
— Понять и принять идею о том, что женское достоинство не требует доказательств! Не нужно специально что-то доказывать, что вы умная, красивая, что вы замечательная… Вам не нужно что-то специально для этого делать.
Обратите внимание на комментарии после статьи . В этих комментариях очень часто повторяется слово «легко» и «легкость».
«Статья очень вдохновила, чувствую гармонию внутри и лёгкость».
Когда мы разрешаем себе быть собой, не стесняемся себя, разрешаем себе иметь свои желания, следуем им, нам становится действительно легко. Нам становится легко, когда мы перестаем кому-то что-то доказывать, когда снимаем с себя груз требований и ожиданий.
— Нужно учиться ДОВЕРЯТЬ.
Мне очень многие ученицы пишут о том, что им сложно доверять людям, особенно мужчинам. У меня есть выход. Начните доверять не людям, не мужчинам. А прежде всего себе, своим ощущениям, своей интуиции!
Я уже рассказывала, что при поиске, например, специалиста, я не пользуюсь отзывами или рекомендациями, пользуюсь только своими ощущениями. Только за последнее время я нашла много мастеров своего дела, настоящих профессионалов. Просто с первого, что называется клика, я нашла себе стоматолога, флориста, визажиста, фотографа, а последняя моя находка — это массажист, точнее массажистка. Я доверяю не этим людям, а прежде всего себе и своей интуиции.
И для этого нужно, конечно же, развивать свою интуицию и свою чувствительность.
Идете по улице — старайтесь переключаться со своих дум и переживаний на ощущения. Ловите запахи, звуки, рассматривайте, ЧУВСТВУЙТЕ! Позвольте своим органам чувств работать, используйте их. Это тоже включает легкость и выключает бесконечные мысли о проблемах.
— Учитесь просить и принимать помощь. В есть на эту тему отдельный урок и специальные упражнения.
Вот такое письмо от ученицы я получила на днях:
«Никогда раньше мне не приходило в голову, что я могу получать помощь «по умолчанию», просто потому, что женщина. Как-то сейчас намного глубже прочувствовала это женское состояние, и по-другому стала смотреть на мужчин, как будто поменялся некий фильтр, через который я воспринимала мир. Я ощутила себя более женственной, и самое главное, почувствовала себя намного комфортнее в этом состоянии. Во время упражнения почувствовала тихую радость и комфорт, а также чувство облегчения. Как будто сбросила груз с души».
А еще позволяйте себе делать что-то бесполезное и для удовольствия. И не забывайте также про одежду, украшения, физические упражнения и танцы. Они способны также изменить вашу жизнь. И помните о том, что каждая женщина от природы наделена легкостью, изяществом и грациозностью. Не загружайте и не утяжеляйте себя. И будьте осознанны!
ВНИМАНИЕ! Материал является объектом авторского права и защищен Законом об авторских правах. Любое использование данного материала (публикация, цитирование, перепечатывание) НЕ РАЗРЕШАЕТСЯ без письменного согласия автора. По вопросам публикации данного материала на сторонних ресурсах обращайтесь на электронную почту: womancosmo@gmail.com
Татьяна Дзуцева
17 611 просмотров
25 COMMENTS
Мария
7 лет agoЗдравствуйте. Татьяна спасибо, статья интересная, но у меня вопрос относительно доверия. У нас в семье была такая ситуация, мы продали мою машину и встал вопрос о покупке другой, муж предложил купить новую, взяв недостающую часть в кредит на небольшой срок, на меня, т.к. у него не офиц. зарплата маленькая. Сумма ежемесячного платежа не маленькая, больше половины моей зарплаты, я его спросила если мне не будет хватать денег на оплату кредита (я часто сижу на больничном с младшим ребенком), что будем делать в этой ситуации? Муж сказал, я все решу, сколымлю и т.д. Я согласилась. Но когда наступила такая ситуация, что моей зарплаты не хватило на оплату кредита, муж сказал это твои проблемы, ты знала, на что шла. Теперь муж предлагает взять ипотеку на 3-х комн.квартиру, сейчас у нас 2-х (купленная мной до брака).
Доверять в этом случае или не стОит наступать на одни и те же грабли?
Елена
7 лет agoЛёгкость — это прекрасно, но только если надо отделяться от родителей, а жить больше негде (кстати, съёмное жильё Вы тоже не приветствуете), то ипотека — единственный выход. Верь тут в себя или не верь...
Даша
7 лет agoСложная тема, я Вас прекрасно понимаю, сама вынуждена снимать квартиру, и ой как это непросто и приходится реально работать много. и взять просто сменить работу реально невозможно, даже на больничный сходить и то большая проблема. НО: помню у Тани была статья, где был очень важный вопрос -ответ, что типа, а как так получилось, что вы переехали на с'емную квартиру, а не, скажем, вышли замуж и не переехали к мужу, почему в жизни нет мужчины, который бы взял на себя эту проблему. Такие вопросы, на мой взгляд, помогают осознать какие-то вещи важные, и все -таки покопаться в своих жизненных установках, потому что где-то там случился сбой. Понятно, что кому-то повезло больше и родители создали хорошие стартовые условия, но эти мысли -путь в никуда, ничего кроме жалости к себе и обид они не несут. Мне тоже трудно, но я стараюсь жить свое хорошее, и не наращивать мужской сюжет в своей жизни дальше, а наоборот развивать женское в себе, ловить себя, когда несет в мужские стихии, и верить, что эти обстоятельства #пыщпыщ и отступят))
Натали
7 лет agoБлагодарю Тебя, Татьяна, что напомнила нам, женщинам, такую важную истину. Я это почувствовала на своей шкуре. Я в декрете с третьим ребенком, дел полно, времени на себя не хватает. И взбрело мне в голову еще начать подрабатывать в интернете. Как я в изучения этого заработка погрузилась, так и началось... Всюду бардак, еду готовила кое какую... И дети нервные стали, плачут., и я раздражена... сил на них нет... Ведь у меня в голове лиш вопросы и не разрешенные задания... И вся легкость и беззабртность улетучились. И лиш спустя неделю мне удалось по крупицам себя прежнюю вернуть. Зароботки пришлось бросить , но они точно не стоят моей гармонии и счастья.
Анна
7 лет agoСпасибо, Танюш, за замечательную статью!)))
Julia
7 лет agoМне кажется, что у многих женщин замкнутый круг получается. У одних, которые замужем, проблема в том, что они тянут всё на себе. Возможно муж меньше зарабатывает и даже еще сбрасывает на тебя большинство ответственности за семью. это уже изначально проблематично. Надо себя спросить — а мне подходит такая жизнь, как я себя при этом чувствую? Если не нравится так жить дальше, то возможно следует прекратить всё на себе тянуть, поставить точку и просто начать заниматься собой?
Второй вариант, если ты молодая, незамужняя и живешь самостоятельно, работаешь в крупной компании. И просто не можешь найти достойного мужчину. Хотя ты вроде и женственная и неплохо выглядишь. Татьяна, посоветуйте пожалуйста как быть? Ведь невозможно же жыть у родителей и сидеть безработной. А работа тоже большинство времени и сил забирает. И я не про Россию, а про Европу говорю, в России возможно другие нюансы, хотя незнаю точно...
Анна
7 лет agoТатьяна, спасибо большое за статью! Полностью согласна. Испытала на себе. «Я сама», ответственность, контроль всего, знаменитая ипотека. И вот уже даже нет намека на женственность. И цели были вроде благие — выжить, но путь этого выживания...Очень дорогой ценой. Сейчас оглядываюсь и прихожу к выводу, что выход всегда можно найти, не забывая себя. Лучше всего развивать свою женственность, учиться решать вопросы по женски, доверять и просить помощи. И вы пишите об этом потрясающе!!!
Татьяна
7 лет agoДумаю, что каждый день нужно формировать намерение — быть лёгкой! И проживать это ощущение!
И да, завести кнопочку «Лёгкость» наряду с кнопочкой « Счастье».
И включать их одновременно!
А ещё я поняла, что лёгкость всегда связанна с получением удовольствия!
Если трудно, это рутина. Нужно стараться получать удовольствие «ОТОВСЕГО»! А вот здесь поможет осознанность и внутренняя мотивация!
Таня, спасибо!
Наталья
7 лет agoКак всегда, Ваши статьи приходят очень вовремя и очень в тему! БлагоДарю за то, что продолжаете сопутствовать меня таким образом через три года после прохождения первого курса Вашей Школы. Только на днях думала о Вас — появилась на ровном месте потребность сшить себе что-нибудь. Невольно подумалось, надо же! Иногда процессам требуется время. А ещё невольно заметила, что каждый раз когда хотелось просто ещё раз прослушать Ваши записи, в моей жизни появлялись пусть не «навсегда», но изумительно красивые отношения, один раз переросшие в товарищество, в дружбу, о которой можно книги писать. Иногда перечитываю Ваши статьи, утром по пробуждении — приятный настрой на день. А фильм «Благословите Женщину», о котором узнала только через Вас, смотрю несколько раз в год (мама тоже). Я мало с кем о нем делюсь, образ женщины, представленной там, мало чем казалось бы вписывается в нашу действительность, а в мою — в Европе — наверное ещё меньше. Но этот фильм очищает душу и я на него смотрю, как на солевые ванны. В общем, спасибо Вам за все. Иногда Ваши ученики разбегаются, иногда даже переходят к иным учителям, идут другим путём, но Вы продолжаете быть нашим маяком даже вне прямого контакта и наши сердца наполняются благодарностью к Вам на регулярной основе. Просто захотелось сказать Вам об этом.
Ира
7 лет agoНаталья, надо же, я тоже так впервые узнала о фильме «Благословите женщину» и пересматриваю его))
Наталья
7 лет agoвсе правильно, не поспоришь, только вот если рядом совсем нет поддержки?
Марина
7 лет agoТаня, спасибо за статью! Настолько созвучна моим размышлениям в последнее время, что как будто я спросила, а вы мне ответили ))) Не могла для себя сформулировать ответ, почему чувствую на себе огромный груз и действительно теряю свою легкость, восприятие жизни, момента. Это именно чрезмерная ответственность! Конечно, пресловутая ипотека в том числе )) И цели вроде бы благие, а радости не приносят. Слишком высокая цена ))
Наталья
7 лет agoЗдравствуйте, Татьяна! У вас прекрасные статьи и эта не исключение. Спасибо Вам за ваш труд. Уже неделю меня мучил один вопрос. Почему когда у меня появляется серьезная ситуация в жизни мне необходимо поделиться ею с подругой или мамой, сестрой, а уж потом, когда все обдумаю, с мужем. Я хочу, чтобы меня выслушали и озвучили свое мнение по ее решению, хотя у меня уже и сложилась картинка реализации проблемы. Я думала, что может мне нехватает поддержки или решительности, может я досих пор не повзрослела? По натуре я большая тараторка. Не могу держать в себе информацию, будь то радосную или печальную. Прочитав Вашу статью через некоторое время меня осенило. У меня не просто нет доверия к мужу, а я не доверяю себе, своей интуиции, женской силе и мудрости которая в нас заложена генетически. Я все время ищу подсказки извне, а не внутри себя. Хотя давно заметила, что моя самая первая мысль и решение по поводу ситуации самая верная. Значит я изначально знаю правильный ответ для себя. Но сколько же сил и энергии я трачу на ненужный поиск истины в разговорах. Да и не всегда нужно знать другим о планах и решениях, даже близким людям, которые к этому имеют косвенное отношение, а вот муж самое прямое. Вот потому и тяжело мне как женщине, через недоверие к себе и мужу. Поэтому не советы окружающих дают ответ, а правильно заданый вопрос себе? Ведь хороший психолог не дает советов, а задает нужные вопросы, а ты сам ищешь ответ внутри себя. Никто лучше тебя не знает ответа! Спрашивая у кого-то постороннего мы просто ищем подтверждение своим собственным выводам. И если совет совпадает с нашим выводом, мы считаем его хорошим, а если нет то плохим. А в реальности просто у каждого из нас свой опыт в жизни и исходя из него мы делаем выводы. Так что действительно стоит доверять себе и легче относиться к ситуациям в жизни, они со временем решаються и забываються по-большей части, а энергии уходит много в никуда.
Ира
7 лет agoКаким же острым вопросом оказалась ипотека, не думала, что и другие девушки ощущают от нее тяжесть. Некоторое время назад на меня «наседали» родители и сестра, что я должна быть устроена в жизни, надеяться только на себя, взять ипотеку и тихонько выплачивать. Но для меня ипотека ощущается как крах надежд, связанных с замужеством и семьей, будто если возьму ипотеку, подпишу отказ от мечты встретить мужчину и иметь свою семью. Я даже немного обижалась на родных, что они на мне крест ставят))) Случаи бывают разные, конечно, но ощущения у меня такие.
Anfisa
7 лет agoЗдорово! В статье как раз то, о чем я недавно думала!! Вроде лет немного, а так давно уже чувствую себя «тяжело»! От того, что стремлюсь все знать всех понимать, отвечать и за это и за то... помню на нашем курсе «шесть шагов» кто-то написал, что я кажусь такой грузной женщиной в летах, а на фото — такая тонкая девушка;)))) Я тогда подумала, как же точно сказано, ведь я тоже чувствовала себя «тяжелой» и в возрасте;)))) это была важная точка для меня! за этот месяц стольким людям сказала «нет», столько встреч пропустила и от работы отказалась, которая давно тяготит;)) Сеголня у меня перелёт, одела в дорогу платье и оказывается можно легко и просто быть «неудобной», «неполезной», «неэффективной», а просто собой, женщиной, вне зависимости от места и времени! И так легко попросить о помощи, когда ты знаешь, что не обязательно делать все самой!
Вероника
7 лет agoДобрый День,Танечка! Большое спасибо за статью,Вы большая умница,храни Вас Бог!
Светлана Газацева
7 лет agoОтличная и нужная статья ! Спасибо Татьяна!
Татьяна
7 лет agoТанечка, после прочтения Ваших статей у меня всегда появляется легкость и удовлетворение! Вы даете нам ориентир на то, что в жизни есть женский путь, что он непростой, но в нем больше радости, любви и чувств! После чтения статьи у, как итог, возникла мысль, насколько в жизни женщины важна осознанность. Осознанность своего пути, именно женского пути.
Я по своей природной натуре человек легкий, но как напрягают в жизни сформированные последними десятилетиями стереотипы о том, что женщина должна все: быть хорошей хозяйкой, быть хорошим работником, хорошей мамой и так далее. В какой то момент проснувшись утром и вспомнив длинный список дел, поняла, что мне и вставать не хочется.
Осознала это и поняла, а кто у меня требует выполнения всех дел. В сущности никто. Я сама ставлю себе эту деловую планку — я должна!
Помогла осознанность! Я хочу сделать некоторые дела, но и хочу оставить время для себя — прогулок, чтения, общения. Для своей радости!
Вот таким образом, благодаря Вашим статьям я возвращаю себе ощущение легкости, радости, наполненности жизнью.
Огромное спасибо Вам, Танечка, за ваш бесценный для женщин труд и любовь к нам. Еще очень напрягает, что в моем окружении в основном женщины очень трудолюбивые, ответственные за все и всех, очень активные по мужски. Хочется найти себе подруг более спокойных и женственных!
Всех благ Вам и Вашим близким! Вы необыкновенная!
Ольга
7 лет agoЛегкость — это для женщины большая радость и ценность. Стройки, ипотеки, трудная работа, профессиональный спорт — это все подходит для мужчин и даже дает им силы. Когда мужчина в движении, он светится. А для женщины радость — создание уюта, общение с детьми, творчество, любимая работа. Я себя очень легко ощущаю, когда у меня летящее платье и кудряшки, удобная обувь и легкая сумка. Даже жить легче! Спасибо, Татьяна, за тему легкости. Нужно сохранять легкость и грацию в любой ситуации. Вы просто очень правильно подсказываете нужную дорогу, я Вам очень благодарна!!!
Гульнара
7 лет agoТатьяна, так много статей о женственности, об отношениях с мужчиной, о доме и уюте и многое другое, но Вы так мало писали о женщине-матери, хотелось бы, чтобы Вы раскрыли и эту тему. Слишком много возникает вопросов о воспитании детей, о правильной тактике.
Татьяна Дзуцева
7 лет ago AUTHORГульнара, в одной из статей я писала, что дети — это копипаста, то есть они копируют нас. Лучшее воспитание и тактика — это мир и любовь в семье, тогда дети могут спокойно расти и развиваться:)) «Воспитывать» лучше себя.
Гульнара
7 лет agoТатьяна, спасибо, Вам, за ответ, еще раз убеждаюсь в Вашей глубокой мудрости, лучшего ответа и не придумаешь! Как все точно и лаконично!
Татьяна
7 лет agoА мне кажется, что интуитивность в поведении любой женщины—это врожденое, то, что не вытравишь... И получается то, о чем пишет Татьяна. Многие женщины становятся черезчур «ответсвенными» не по своей воле—они «интуитивно» увствуют, что современный мужчина не несет этой ответственности за свою женщину и за своих детей. Если бы у нас перестали подавать руку тому мужу, кто оставил жену с маленькими детьми, а не говорили, мол, бывает, старик, любовь прошла, мы все понимаем...Получается, чрезмерно ответственной женщину делает материнство. От материнства и уходит легкость.
Мария
7 лет agoПрекрасно понимаю, о чем идет речь. Только как быть , когда на тебе действительно лежит ответственность, в виде той же ипотеки? Отец выгнал меня из дома сразу после школы, и мне пришлось очень много и тяжело работать. Сейчас мне это, конечно, мешает в отногениях. Но легкой стать не получается, когда такой груз финансовый на несколько лет.
Елизавета
6 лет agoКакие грустные комментарии...
Моя жизнь была такой же напряженной и полной ответственности, работы, проблем... Безысходности даже.
Ипотека, двое деток и я — основной добытчик...
Ситуация не слишком пока изменилась, по факту, но теперь я живу по-другому. Да, детки могут приболеть, год мы сидели с мужем без работы, сейчас я езжу каждый день 1,5 часа на работу и столько же назад. Следовательно — дома мало успеваю... Но чувства ДРУГИЕ. В голове все повернулось... примерно на 160 градусов.
Пришлось поработать над собой изрядно. Прочитать множество книг и статей, хорошенько их о б д у м а т ь.
И осваивать новые инструменты «работы с реальностью».
Отчетливо понимаю теперь — откуда эта гипер-ответственность, это напряжение и усталость вырастают. У меня — от СТРАХОВ. Когда я в ужасе представляю себе безденежье, болячки и прочие кошмары — у меня исчезает энергия, я уже ничего не хочу, тяну лямку с потухшим, или даже озлобленным взором.
И как-то стало мне стыдно. Ну, допустим, жизнь темна и полна ужасов. И какое мое место во всем этом? Бояться и тянуть лямку...
Как «замечательно»... прям «мечта».
А какой бы я хотела быть? Как реагировать на трудности?
Хочу быть отважной и весёлой. Хочу не с трепетом смотреть вперед и не зажмуривать глаза в надежде, что обнесет меня беда.
Хочу открыть глаза и смотреть.
Видеть всё.
Глубже смотреть — принять то что выпадет на мою долю от Вселенной. Идти с открытым забралом.
И тогда смогу себя уважать, вот тут вдруг и появляется... ДОВЕРИЕ...