Город беспокойных женщин. Или как стать спокойнее

Осознаем ли мы, насколько возросла скорость нашей жизни? Одно событие сменяется другим.

Мы потребляем тонны информации, просматриваем тысячи картинок за день.

Мы перескакиваем с одного на другое, наш мозг и тело возбуждены днем и ночью.

А задачи, которые ставит перед женщинами современный мир? Нужно же столько всего успеть: работа, семья, дом, дети, общение, обучение, увлечения, обязанности по отношению к самой себе.

Столько сфер, которые нужно держать под контролем. Столько возможностей, которые не хочется упускать.

Все зовут и манят. Делай, работай, не ленись, еще чуть-чуть поднапрягись, И сюда посмотри и здесь удели внимание.

Мы стали не просто активными и динамичными, мы стали беспокойными.

Сейчас все сделаю, преодолею, а потом сяду, выдохну и наконец-то почувствую, то за чем так долго бежала. Удовлетворение и счастье.

Но… как стать спокойнее

Удовлетворение не рождается в гонке, в переутомлении и в напряжении.

Не получается быть счастливой, когда живешь в спешке, когда не успеваешь, когда не высыпаешься, все время переживаешь, волнуешься, когда стараешься не отставать.

Когда уже так выдохлась, что уже и не чувствуешь своей усталости. Ничего не чувствуешь!

Сегодня нужны знания не о том, как цели ставить и как выходить из зоны комфорта.

Нужны знания о том, как бы в эту зону комфорта для начала войти.

Как найти ту основу, на которой и строится не гоночная, а настоящая жизнь.

Я всегда говорю ученицам: — Держите ориентир на то, как стать спокойнее… 

И это не просто, когда ты выполнила какую-то технику и успокоилась на время.

А выбираешь спокойствие  как философию своей жизни.

Ведь только тогда когда ты спокойна,

  • ты способна услышать и понять себя;
  • способна отделить свое от чужого, а значит, у тебя появляются свои ориентиры;
  • можешь распределить свои силы, исходя из собственных приоритетов, ничего не забывая и не упуская;
  • твои роли (жены, мамы, дочери, работницы, подруги не истощают, а наполняют);
  • именно в спокойном состоянии ты способна принимать верные решения, так как интуиция обостряется;
  • отношения становятся глубже и искреннее. Женское нетерпение, напряжение разрушают отношения.
  • спокойствие — это основа, благодаря которой ты начинаешь ярче чувствовать.
  • становятся доступны те эмоции, которые ты так тщетно пытаешься уловить (удовлетворение, наслаждение, единение, радость, счастье).

как стать спокойнее

Когда ты эмоционально уравновешена, на душе покой и мир — это и есть счастье.

(Так же прочитайте еще одну статью на тему как стать спокойнее)

«Из каких же элементов слагается счастье? Только из двух, господа, только из двух: спокойная душа и здоровое тело». (Михаил Булгаков).

До обучения в Женской Школе я находилась в состоянии гонки и пыталась урвать момент для себя. Теперь это состояние ушло. Пропало напряжение, а вместо него появилось уважение к своему ритму жизни и то самое драгоценное время на все, чего хочу :))) Глубже стали отношения с людьми, больше взаимопонимания с близкими. Меньше самообмана. Я стала видеть реальных мужчин и женщин, реальный мир и это гораздо интереснее моих идеальных фантазий! Я начала чувствовать!

Современной женщине просто необходимо успокоиться!

Нельзя поддаваться этом бешеному ритму, нужно найти свой и следовать ему.

Перестать бежать за чужими идеалами, гнаться за чужими историями, за фальшивыми картинками.

Только так ты выигрываешь! Когда начинаешь жить осмысленно.

Причем уже сейчас! А не тогда, когда достигнешь, выучишь, заработаешь и внедришь.

Если вы готовы посмотреть в этом направлении, то я вас приглашаю на свой новый курс «Женщина в большом городе».

Этот курс о том, как найти собственные ориентиры, понять свой темп и ритм, восстановить ресурсы и направить их на то, что является важным именно для тебя.

Весь курс создан таким образом, чтобы вы получили не только знания, но и удовольствие от обучения.

Нет ничего лишнего, все просто, доступно и глубоко.

Тратите минимум времени, получаете максимум пользы.

Вот темы , которым мы уделим время:

  • Любовь к себе. Голод по признанию. Уникальность. Вы наконец-то разберетесь что это такое!
  • Мои ресурсы. Где взять энергию и все успевать.
  • Что такое замужество и нужно ли искать место для мужчины в своей жизни.
  • Счастлива дома. Как через тему дома посмотреть на себя и на то, что не удается получить. Почему нет дома?
  • Как связаны беззаботность и сексуальность? Интимные отношения и женское достоинство.
  • Из чего складывается моя привлекательность?
  • Работа. Как перестать «жить с работой».
  • Окружение. Друзья. Общение.
  • Яркость жизни. Эмоции. (Хобби, рукоделие, сон, отдых).
  • Учусь принимать.

Также будут бонусные материалы. Подробнее о курсе здесь.

  • Статья «Как физическая гибкость помогает развить гибкость психическую». (только для учениц этого курса).
  • Небольшие мастер-классы от профессионального визажиста — как сделать дневной макияж. И от фотографа — как сделать удачную фотосессию (это к уроку про красоту).
  • Для незамужних будет материал «Как начать знакомиться и ходить на свидания».

Третий поток курса стартует 30 сентября 2020 года.

У нас будет:

  • 10 недель практики 
  • 10 недель индивидуальной работы.
  • Обратная связь по отчетам лично от меня.

Стоимость курса — 17500 рублей.

Внимание! Сейчас действует цена преднабора — 12500 рублей.

Чтобы занять место и сохранить цену 12500 рублей, нужно написать мне заявку на womancosmo@gmail.com, оплатить полную стоимость или внести предоплату 50% (6260 рублей).

Страницу курса и все подробности вы найдете здесь.

Если возникли вопросы, также пишите на почту: womancosmo@gmail.com

И всегда помните, усталость и напряжение недопустимы для женщины, если она хочет оставаться здоровой, красивой и счастливой. 

И уже не искать ответ на вопрос

как стать спокойнее

До встречи на курсе!

Данная статья написана только для сайта womancosmo.ru. На других ресурсах публиковаться может только с указанием авторства и активной ссылки на сайт. Если кто-то публикует материалы этого сайта без указания автора и ссылки, пишите на почту: info@womancosmo.ru. Будем разбираться с каждым случаем отдельно. Закон об авторском праве работает!

Татьяна Дзуцева




Город беспокойных женщин. Или как стать спокойнее: 11 комментариев

  1. отличная статья, прям в тему

    Только начала заниматься стрейчингой, пилатесом йогой.

    И чувствую как все это успокаивает меня и мой ум

  2. Я всегда была спокойной с самого детства. И все время кто- нибудь пытается меня задергать. В детстве и юности мама подгоняла, я казалась ей слишком медленной. Сейчас окружающие коллеги и друзья пытаются вовлечь в гонку за достижениями. Слава Богу умею вовремя одуматься , успокоиться, все взвесить и действую в разумном для себя темпе.

    Хорошая статья, Татьяна. Очень много знакомых женщин, которые очень напряжены, замучены буквально своей неуемной жизнью.

  3. Очень интересная и глубокая статья. Особенно понравилось про роли, которые не истощают, а напоняют) Татьяна, я уже давно с Вами, поэтому я спокойная. И многие удивляются и спрашивают, как стать спокойной)

  4. Танечка- вы умница! Как же верно все говорите! Мир у нас бешеный! Соцсети затягивают тем, что там на картинках все идеально, все всё успевают! И внутри рождается принижение себя, что у меня не так. Я не успеваю за ними. Вот и вся нервозность и депрессия.

  5. Татьяна, благодарю за прекрасную статью:) Действительно, очень важно напоминать себе слова из доброго мультфильма: "Спокойствие, только спокойствие! " И ещё я для себя усвоила полезную формулу (кстати, благодаря Женской школе ) , чтобы не гнать сломя голову: Не важно, в каком положении ты сейчас находишься, важно в каком направлении лвинаешься. Это очень помогает иногда выдохнуть, зафиксировать верное направление и просто остановиться, отдышаться, даже «потупить». И потом откуда-то появляется новый ресурс для рывка!

  6. Спасибо, Татьяна, за статью! Я практически всегда спокойна, вот только не всегда получается быть расслабленной, часто замечаю за собой какое-то внутреннее напряжение, вот как с этим быть?

  7. Татьяна, спасибо!!!

    Тема курса очень актуальна в наше время скоростей!

  8. Татьяна, спасибо за статью! Очень во время. Хочу на курс, но сейчас, как раз много работы, боюсь не успею все пройти. Будете ли курс повторяться?

    • Елена, добрый день! Курс построен таким образом, что все задания можно выполнять в течение дня, а уроки небольшие. (без воды, все только самое важное).

      Курс не планирую в этом году повторять.

  9. Большое спасибо, Татьяна, за замечательную статью.

    Пол года как вышла на работу и она меня засосала. Этот бешеный ритм. Утро, подъем, сбор детей в сад, спешка на работу, гонка за объёмами, спешка за детьми, кружки и дома я в 21.00

    Это гонка, бесконечная. И я сама это выбрала. В итоге, невероятная усталость, и большое желание остановиться, отдышаться.

    Опять вас прочитала, и стало легче.

    Большое прибольшое вам спасибо, что вы есть и что вы пишите об этом. Этой информации нигде нет,никто не пишеь что мы загнаны в эту всю суету.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *