Search here...
TOP
Счастливые привычки

Город беспокойных женщин. Или как стать спокойнее

 

Осознаем ли мы, насколько возросла скорость нашей жизни? Одно событие сменяется другим.

Мы потребляем тонны информации, просматриваем тысячи картинок за день. Мы перескакиваем с одного на другое, наш мозг и тело возбуждены днем и ночью.

А задачи, которые ставит перед женщинами современный мир? Нужно же столько всего успеть: работа, семья, дом, дети, общение, обучение, увлечения, обязанности по отношению к самой себе.

Столько сфер, которые нужно держать под контролем. Столько возможностей, которые не хочется упускать.

Все зовут и манят. Делай, работай, не ленись, еще чуть-чуть поднапрягись, И сюда посмотри и здесь удели внимание.

Мы стали не просто активными и динамичными, мы стали беспокойными.

Сейчас все сделаю, преодолею, а потом сяду, выдохну и наконец-то почувствую, то за чем так долго бежала. Удовлетворение и счастье.

Но… как стать спокойнее...

Удовлетворение не рождается в гонке, в переутомлении и в напряжении.

Не получается быть счастливой, когда живешь в спешке, когда не успеваешь, когда не высыпаешься, все время переживаешь, волнуешься, когда стараешься не отставать. Когда уже так выдохлась, что уже и не чувствуешь своей усталости. Ничего не чувствуешь!

Сегодня нужны знания не о том, как цели ставить и как выходить из зоны комфорта.

Нужны знания о том, как бы в эту зону комфорта для начала войти. Найти ту основу, на которой и строится не гоночная, а настоящая жизнь.

Я всегда говорю ученицам: — Держите ориентир на то, как стать спокойнее… 

И это не просто, когда ты выполнила какую-то технику и успокоилась на время.

А выбираешь спокойствие  как философию своей жизни.

Ведь только тогда когда ты спокойна,

  • ты способна услышать и понять себя;
  • способна отделить свое от чужого, а значит, у тебя появляются свои ориентиры;
  • можешь распределить свои силы, исходя из собственных приоритетов, ничего не забывая и не упуская;
  • твои роли (жены, мамы, дочери, работницы, подруги не истощают, а наполняют);
  • именно в спокойном состоянии ты способна принимать верные решения, так как интуиция обостряется;
  • отношения становятся глубже и искреннее. Женское нетерпение, напряжение разрушают отношения.
  • спокойствие — это основа, благодаря которой ты начинаешь ярче чувствовать.
  • становятся доступны те эмоции, которые ты так тщетно пытаешься уловить (удовлетворение, наслаждение, единение, радость, счастье).

как стать спокойнее

Когда ты эмоционально уравновешена, на душе покой и мир — это и есть счастье.

(Так же прочитайте еще одну статью на тему как стать спокойнее)

«Из каких же элементов слагается счастье? Только из двух, господа, только из двух: спокойная душа и здоровое тело». (Михаил Булгаков).

До обучения в Женской Школе я находилась в состоянии гонки и пыталась урвать момент для себя. Теперь это состояние ушло. Пропало напряжение, а вместо него появилось уважение к своему ритму жизни и то самое драгоценное время на все, чего хочу :))) Глубже стали отношения с людьми, больше взаимопонимания с близкими. Меньше самообмана. Я стала видеть реальных мужчин и женщин, реальный мир и это гораздо интереснее моих идеальных фантазий! Я начала чувствовать!

Современной женщине просто необходимо успокоиться!

Нельзя поддаваться этом бешеному ритму, нужно найти свой и следовать ему.

Перестать бежать за чужими идеалами, гнаться за чужими историями, за фальшивыми картинками.

Только так ты выигрываешь! Когда начинаешь жить осмысленно.

Причем уже сейчас! А не тогда, когда достигнешь, выучишь, заработаешь и внедришь.

Если вы готовы посмотреть в этом направлении, то я вас приглашаю на свой новый курс «Женщина в большом городе».

Этот курс о том, как найти собственные ориентиры, понять свой темп и ритм, восстановить ресурсы и направить их на то, что является важным именно для тебя.

Весь курс создан таким образом, чтобы вы получили не только знания, но и удовольствие от обучения.

Нет ничего лишнего, все просто, доступно и глубоко.

Тратите минимум времени, получаете максимум пользы.

Вот темы , которым мы уделим время:

  • Любовь к себе. Голод по признанию. Уникальность. Вы наконец-то разберетесь что это такое!
  • Мои ресурсы. Где взять энергию и все успевать.
  • Что такое замужество и нужно ли искать место для мужчины в своей жизни.
  • Счастлива дома. Как через тему дома посмотреть на себя и на то, что не удается получить. Почему нет дома?
  • Как связаны беззаботность и сексуальность? Интимные отношения и женское достоинство.
  • Из чего складывается моя привлекательность?
  • Работа. Как перестать «жить с работой».
  • Окружение. Друзья. Общение.
  • Яркость жизни. Эмоции. (Хобби, рукоделие, сон, отдых).
  • Учусь принимать.

Также будут бонусные материалы. Подробнее о курсе здесь.

  • Статья «Как физическая гибкость помогает развить гибкость психическую». (только для учениц этого курса).
  • Небольшие мастер-классы от профессионального визажиста — как сделать дневной макияж. И от фотографа — как сделать удачную фотосессию (это к уроку про красоту).
  • Для незамужних будет материал «Как начать знакомиться и ходить на свидания».

Третий поток курса стартует 30 сентября 2021 года.

У нас будет:

  • 10 недель практики 
  • 10 недель индивидуальной работы.
  • Обратная связь по отчетам лично от меня.

Стоимость курса — 19500 рублей.

Внимание! Сейчас действует цена преднабора — 15900 рублей.

Чтобы занять место и сохранить цену 15900 рублей, нужно написать мне заявку на womancosmo@gmail.com, оплатить полную стоимость или внести предоплату 50% (7950 рублей).

Страницу курса и все подробности вы найдете здесь.

Если возникли вопросы, также пишите на почту: womancosmo@gmail.com

И всегда помните, усталость и напряжение недопустимы для женщины, если она хочет оставаться здоровой, красивой и счастливой. 

И уже не искать ответ на вопрос

как стать спокойнее

До встречи на курсе!

Данная статья написана только для сайта womancosmo.ru. На других ресурсах публиковаться может только с указанием авторства и активной ссылки на сайт. Если кто-то публикует материалы этого сайта без указания автора и ссылки, пишите на почту: info@womancosmo.ru. Будем разбираться с каждым случаем отдельно. Закон об авторском праве работает!

Татьяна Дзуцева

womancosmo.ru

«

»

11 COMMENTS

  • Наталья

    отличная статья, прям в тему

    Только начала заниматься стрейчингой, пилатесом йогой.

    И чувствую как все это успокаивает меня и мой ум

  • Надежда

    Я всегда была спокойной с самого детства. И все время кто- нибудь пытается меня задергать. В детстве и юности мама подгоняла, я казалась ей слишком медленной. Сейчас окружающие коллеги и друзья пытаются вовлечь в гонку за достижениями. Слава Богу умею вовремя одуматься , успокоиться, все взвесить и действую в разумном для себя темпе.

    Хорошая статья, Татьяна. Очень много знакомых женщин, которые очень напряжены, замучены буквально своей неуемной жизнью.

  • Ольга

    Очень интересная и глубокая статья. Особенно понравилось про роли, которые не истощают, а напоняют) Татьяна, я уже давно с Вами, поэтому я спокойная. И многие удивляются и спрашивают, как стать спокойной)

  • Александра

    Таня, спасибо большое!

  • Марина

    Танечка- вы умница! Как же верно все говорите! Мир у нас бешеный! Соцсети затягивают тем, что там на картинках все идеально, все всё успевают! И внутри рождается принижение себя, что у меня не так. Я не успеваю за ними. Вот и вся нервозность и депрессия.

  • Севара

    Татьяна, благодарю за прекрасную статью:) Действительно, очень важно напоминать себе слова из доброго мультфильма: "Спокойствие, только спокойствие! " И ещё я для себя усвоила полезную формулу (кстати, благодаря Женской школе ) , чтобы не гнать сломя голову: Не важно, в каком положении ты сейчас находишься, важно в каком направлении лвинаешься. Это очень помогает иногда выдохнуть, зафиксировать верное направление и просто остановиться, отдышаться, даже «потупить». И потом откуда-то появляется новый ресурс для рывка!

  • Светлана

    Спасибо, Татьяна, за статью! Я практически всегда спокойна, вот только не всегда получается быть расслабленной, часто замечаю за собой какое-то внутреннее напряжение, вот как с этим быть?

  • Саида

    Татьяна, спасибо!!!

    Тема курса очень актуальна в наше время скоростей!

  • Елена

    Татьяна, спасибо за статью! Очень во время. Хочу на курс, но сейчас, как раз много работы, боюсь не успею все пройти. Будете ли курс повторяться?

    • Татьяна Дзуцева
      AUTHOR

      Елена, добрый день! Курс построен таким образом, что все задания можно выполнять в течение дня, а уроки небольшие. (без воды, все только самое важное).

      Курс не планирую в этом году повторять.

  • Антонина

    Большое спасибо, Татьяна, за замечательную статью.

    Пол года как вышла на работу и она меня засосала. Этот бешеный ритм. Утро, подъем, сбор детей в сад, спешка на работу, гонка за объёмами, спешка за детьми, кружки и дома я в 21.00

    Это гонка, бесконечная. И я сама это выбрала. В итоге, невероятная усталость, и большое желание остановиться, отдышаться.

    Опять вас прочитала, и стало легче.

    Большое прибольшое вам спасибо, что вы есть и что вы пишите об этом. Этой информации нигде нет,никто не пишеь что мы загнаны в эту всю суету.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *