Как избавиться от зависти и начать радоваться

image22523Мне хотелось бы еще раз затронуть тему зависти.

Если вы не понимаете причины появления этого чувства, то оно может изрядно испортить жизнь.

Что такое зависть? Почему  она появляется? Почему это чувство разъедает изнутри? Я писала здесь.

А сегодня я бы хотела раскрыть еще одну причину появления зависти.

Недавно разговаривая с ученицей Женской Школы, я поняла, что завидует тот, кто НЕ ЗНАЕТ, ЧТО ОН ХОЧЕТ. Не знает своих желаний, не знает, что для него важно и ценно в жизни.

Если вы знаете, например, что карьера для вас не важна, то бессмысленно завидовать той, кто делает карьеру. Любая карьера, успех, любые внешние достижения имеют под собой огромную ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Готова ли я ее брать и нести? Нет. И это мой выбор. Какой смысл мне этому завидовать, если я это не выбираю сама по собственному желанию?

Иногда этот выбор неосознанный.

Тогда нужно вывести все свои желания на осознание, разобраться с ними, и отказаться от всего, что не является для вас ценным.

Так было у меня с иностранными языками. Знаю, что многие завидуют тем, кто свободно говорит на иностранном языке.

Но нет у меня склонности к языкам, нет намерения посвятить этому время, много времени. И зачем я буду с этим ходить и себя изводить, лучше вообще от этого желания освободиться.

Да, нужно, но я могу и без иностранных языков быть счастливой. Либо мы что-то делаем в этом направлении, либо отказываемся от этого желания. Нет никакого смысла себя изводить, а тем более завидовать.

Раньше я очень завидовала женщинам с красивыми волосами. Завидовала и постоянно себя сравнивала с другими, естественно, не в свою пользу.

Sad woman

Но когда я поняла себя и свои желания, что я хочу отрастить свой цвет волос, при этом иметь ухоженные и длинные волосы, я просто начала это делать. Да, мне понадобилось много времени и сил, но с тех пор я больше не смотрю ни на кого, я ни с кем себя не сравниваю. Я смотрю на себя и на свои волосы, и они мне нравятся.

Многие завидуют людям с красивой фигурой. Но иметь красивую фигуру, стройную и подтянутую может каждая. Для этого нужно правильно питаться и давать своему телу нагрузку.

Когда я ем много сладостей (это случается зимой), пью кофе с тортом, я не завидую красивым фигурам. Потому что мне лень ходить в спортзал, и я хочу есть то, что я ем, это мой выбор. И это ответственный выбор.

Как только мне нужно привести себя в форму, я начинаю заниматься собой, а не завидовать.

Многие завидуют тем, кто много путешествует. Разберитесь, так ли вам это необходимо? Что вам мешает путешествовать?

Возможно, вам комфортнее дома, сложно жить на чемоданах, вы теряете на этом энергию. Вот я точно отношусь к таким людям. Мне достаточно один раз в год куда-нибудь съездить, чтобы потом оставшийся год переваривать впечатления от поездки.

Многие завидуют тем, у кого есть любимое дело. Но дело любимое появляется только у тех, кто начинает слушать себя, понимать свои потребности, свои желания.

У нас есть то, что нам нужно. Как только нам становиться что-то по-настоящему нужно, оно у нас появляется.

Вы должны понять одну простую вещь: мы в жизни многого хотим, но только готовность что-то делать для этого, означает, что нам это нужно.

Любая вещь, событие ИМЕЮТ ПОД СОБОЙ ОТКАЗ. ЛЮБАЯ!!!

Например, желание иметь детей, под собой несет отказ от беззаботности и свободы. Мать даже во сне чутко спит.

Красивая фигура — отказ от многих продуктов.

У всего есть цена, и взрослая женщина это понимает и осознает, а главное, делает выбор: готова ли я заплатить эту цену?

Важно выбрать то, что для вас ЦЕННО И ВАЖНО!

Когда вы чувствуете себя, знаете чего хотите, вы ориентированы на себя, а не по сторонам смотрите, что у кого есть.

«Завидую иногда работающим женщинам. Хотя понимаю, что совместить все — семью и хорошую карьеру не получится».

Если вы хотите много детей, семью, большой дом, скорее всего, у вас не будет успешной карьеры. И пока дети маленькие, стоит ли завидовать другим, кто выбрал карьеру и обесценивать свою жизнь, потому что вы не активны социально?

Нельзя иметь все и сразу.

Определитесь!

А еще примите свои ограничения. Кто-то водит автомобиль, а вы боитесь, стоит ли себя перебарывать и пересиливать? Насколько это важно для вас?

Кто-то умеет это, знает то, обладает такими-то качествами. А вы обладаете другими.

Так задумано природой, роза отличается от ромашки. И то, что есть у ромашки нет у розы и наоборот.

И если у кого-то есть чувство юмора, кто-то хорошо танцует, что хорошо делаете вы?

Взрослая женщина способна принять свои ограничения. А главное, увидеть и признать свои достоинства.

Я раньше тоже завидовала тем, кто хорошо поет, завидовала тем, кто хорошо танцует. А свой талант не замечала и игнорировала. Но после того, как я признала свой талант, я не завидую никому. У меня есть свое.

Чувство зависти – это бесконечное чувство. Всегда найдется человек, у которого будет больше ума, таланта, счастья, денег и т.д.

Что толку смотреть по сторонам. Что есть у вас? Найдите это и благодарите.

Зависть вызывает очень противные чувства, и кажется, что они как будто пришли из ниоткуда. А ведь на самом деле, зависть появляется только тогда, когда в душе уже не спокойно, когда тревожно, и когда вы испытываете недовольство собственной жизнью.

Когда у нас все хорошо, мы счастливы, мы вообще редко смотрим по сторонам.

Поэтому зависть — это индикатор того, что вам УЖЕ ПЛОХО.

Есть смысл разобраться, почему вы не счастливы? И какие ваши мысли делают вашу жизнь таковой?

Вы думаете, что если у вас появятся вещи, которые есть у других, то вы будете счастливы. Но это неправда. Счастье либо есть, либо его нет. Ни муж, ни ребенок, ни деньги не успокоят вашу душу, не принесут туда комфорт и гармонию, скорее наооборот, переживаний и беспокойства прибавится.

Что-то приобретая, мы всегда что-то теряем.

У разного выбора есть свои преимущества и недостатки. Каждый делает свой выбор. Делайте его осознанно и берите ответственность за его последствия.

Если, например, вы в 35-38 лет независимы, успешны, много путешествуете, вам по сути комфортно одной, то скорее всего, ваш выбор — это одиночество. Какой смысл завидовать той, которая сидит дома с детьми?

Вы выбираете свой путь сами. А главное, можете в любой момент изменить свой выбор.

Если вы определитесь с желаниями, со своими потребностями, с тем, что для вас важно и ценно, вы перестанете себя с кем-либо сравнивать, мир другого человека не будет вызывать в вас чувство зависти, потому что у вас будет свой мир. Мир радостный и счастливый! Любите и берегите свой мир.

ВНИМАНИЕ! Материал является объектом авторского права и защищен Законом об авторских правах. Любое использование данного материала (публикация, цитирование, перепечатывание) НЕ РАЗРЕШАЕТСЯ без письменного согласия автора. По вопросам публикации данного материала на сторонних ресурсах обращайтесь на электронную почту: womancosmo@gmail.com

Татьяна Дзуцева



Как избавиться от зависти и начать радоваться: 36 комментариев

  1. Здравствуйте, Татьяна!

    А я вот «завидую» спокойным уравновешенным людям, которые не суетятся по пустякам, не переживают из-за ерунды. у меня подруга такая (тоже Татьяна) ). Сама же я очень-преочень эмоциональная, юла) С одной стороны понимаю, что я просто другая, а с другой хочется именно спокойствия))

  2. Сегодня думала как раз о зависти. Подруги обсуждали одну знакомую, которая живет счастливо в Новой Зеландии. И к своему удивлению, я просто порадовалась за неё. А вот подруги начали завидовали. Просто я осознала, что мне не нужна эта Новая Зеландия.

    И вот сейчас, читая вашу статью, я убедилась, что мы завидуем, если сами не определились чего мы хотим, кем хотим стать, чему посвятить жизнь. Да, надо сперва задать себе эти вопросы и дальше определиться с желаниями и планами:) Вот так!:)

    Замечательная статья, Татьяна!:) Есть над чем задуматься и призадуматься!:)))

    Благодарю!

  3. Понравилось сравнение — ромашки и розы, это цветы, но они разные и на вид и на запах, и даже по своим лечебным свойствам.

    Так и у нас — все мы люди, но все мы разные, у каждого свой характер, свои способности.

    А ещё я поняла, что когда любишь и принимаешь себя такой, какой Бог создал, когда довольна тем, что у тебя есть, зависть даже и в голову не приходит. Просто потому, что мне интересна моя жизнь, мои « успехи», а не чужие.

  4. Да зависть -это какое-то детское инфантильное чувство. Когда мне было 13 лет, я завидовала старушкам и старичкам, потому что они уже школу закончили и им уроки не надо делать!!!) Но когда хоть чуть взрослеешь, то начинаешь понимать, что к чему)

  5. Татьяна! Регулярно получаю ваши статьи на почту и мне всегда очень приятно, когда от вас приходит очередное письмо. Случайно попав на ваш сайт, а сначала читала его каждый день (очень много полезного для себя получила!). Потом, пропустив все через себя, появилось свое личное восприятие. Хотела ещё раз вам сказать спасибо! Вы очень дружелюбно, тонко и ненавязчиво делитесь своим пониманием мира, себя в нашем мире. Наверное, сотни женщин получая ваши статьи по почте, всегда вам благодарны, хотя, может и не пишут вам ответ после каждой статьи :))

    Пусть всё в вашей жизни будет прекрасно! Добра вам, любви, крепкого здоровья!!!

  6. Татьяна, спасибо!!! Статья замечательная, как всегда все просто и доступно!

  7. Всё верно! Таня, как всегда , «разложила суть по полочкам»!

    Для меня важным акцентом из этой статьи являются вот эти слова:

    «Вы думаете, что если у вас появятся вещи, которые есть у других, то вы будете счастливы. Но это неправда. Счастье либо есть, либо его нет. Ни муж, ни ребенок, ни деньги не успокоят вашу душу, не принесут туда комфорт и гармонию, скорее наооборот, переживаний и беспокойства прибавится». После прочтения одного этого предложения, чувство зависти снимается как рукой!

    ТАНЯ, Ты МЕГА ПРОФЕССИОНАЛ СВОЕГО ДЕЛА, при этом КРАСИВАЯ и НАСТОЯЩАЯ!

    Спасибо!

  8. Это и есть ответ на мои вопросы, что-же стало не так у меня, что же изменилось? У меня есть собственно всё, завидовать тоже нечему, я очень люблю людей и всё живое, а вот интерес к посторонним как-то появился, я всё думала-гадала, что же это? — зависть? любопытсво? Я напрочь была лишена этих качеств раньше, тем более по молодости, так откуда это сейчас?!

    Татьяна, вы мне ответили и более, чем понятно:

    «Зависть вызывает очень противные чувства, и кажется, что они как будто пришли из ниоткуда. А ведь на самом деле, зависть появляется только тогда, когда в душе уже не спокойно, когда тревожно, и когда вы испытываете недовольство собственной жизнью.»

    Каждое слово в точку!

    Спасибо

  9. Отличная статья! Татьяна как всегда, в самую точку. Я вот еще раньше помечала, что чаще всего завидуют те женщины, которые сами говорят, что им завидуют. К примеру, одинокая подруга-начальница встретится с подругами детства, у которых по двое детей и они домохозяйки уже лет семь как, и начинает наперебой твердить, как ей хорошо, и как они ей завидуют, ее успеху, ее одежде. А на самом деле сама себя убеждает, что ее жизнь не так плоха, как ей самой думается. Сейчас я стараюсь не общаться с такими людьми, но иногда сама себя подлавливаю на таких вот мыслях похожих. Мысли о том, что мне кто-то завидует-есть первый сигнал моей собственной зарождающейся зависти и недовольства собой.

    Татьянины статьи очень помогают разобраться с самой собой и заставляют задумываться. Спасибо тебе!

  10. Таня, у меня вопрос, он немного с иронией, но немаловажный, я поясню:

    мы, женщины, нижеподписавшиеся, познаём в Вашей школе истину женской души, психологию, получаем тут «высшее образование», выстраивая на этой основе правильные отношения с близкими, совершенствуемся сами..., ну и можно долго ещё перечислять пользу и результаты нашего развития с Вами...

    И вот постоянно чувствую в отношениях с мужем, что ему подобная мужская школа вовсе бы не помешала, а наоборот, облегчила бы его жизнь, и не только его!

    Такое ощущение, будто один умеет читать и писать, живёт как бы с «грамотой» в голове, а второй будто бы неандерталец на этом поле, действует и поступает «медотом тыка», или «пальцем в небо», или «с какой ноги встану»... — Жуткое неравноправие, успокаивает лишь одно — приобретённая мудрость науки в женской школе.

    А теперь вопрос:

    может быть Вам известна подобная школа для мужчин, либо может быть будет таковая создаваться?

    • Мне очень понравилось интервью с дядей Мишей, это книга о том каким в идеале должен быть мужчина, называется «Мужской вопрос или как стать мужчиной», я ее слушала как аудио, голос хоть и странный у читающего, но книга очень толково (с моей точки зрения) раскрывает мужскую сторону... Еще немаловажно, что слова исходят от мужчины, а не от женщины которая рисует заоблачные мечты. Ведь мышление женщины и мужчины отличаются. Удачи вам!

  11. Может не всё так однозначно:)) не зря же говорят про белую и черную зависть. В моем понимании белая зависть это иными словами : восторг! Хочу для себя это! Это всегда конструктивное чувство! Приведу пример. Была как то в гостях. Там хозяйкой квартиры за балконом в большом подвесном горшке вырастила цветы, и красиво и запах стоит обалденный. И вот, мужу поставлена задача купить подвесной горшок и закрепить его. Цветы куплены... Красота!!!! Удовольствие! Пример номер два. Пришла одна из сотрудниц на работу с новой сумкой. Красивой... Маленькой!!!:)) а я сижу и думаю: что мне мешает пойти и купить себе маленькую сумочку (статья о пользе маленьких сумочек давно прочитана, но в сомненьях я была короче :)) Вообщем купила я себе сумочку-клатч чему Безмерно рада. В обоих случаях ,,двигателем прогресса" зависть обыкновенная! Да вы и сами Таня пишете как Вы завидовали тем у кого длинные волосы! И к чему это привело??? К тому, что у вас шикарные свои волосы. Зависть заставила вас действовать! :))) Так что может иногда завидовать это полезно? Если кто-то смог что-то сделать, что мешает мне? Было бы желание, а возможности найдутся!

    Спасибо Вам за Ваш труд! Все очень элегантно и изящно!!! Немножко завидую :))))))

  12. Действительно...Мы завидуем, когда чувствуем себя чем-то обделенными, причем незаслуженно...мы не хотим ценить то, что у нас есть, нам этого кажется недостаточно.Но если попробовать не просто завидовать, а осознавать , почему у тебя этого нет — то всегда находится вполне реальная и веская причина ... Я благодаря тебе, Татьяна, учусь благодарить Бога за все , что у меня есть...И это приносит ни с чем несравнимое чувство легкости и радости .Прочитав сегодня статью, я с удивлением поняла вдруг, что в последнее время никому не завидую :) И это так странно.А раньше сколько же горьких минут было пережито ... Моя жизнь очень сильно меняется и меня это радует, несмотря на бесконечные проблемы. я четко теперь понимаю — проблемы будут всегда и поводы для зависти тоже, но вот отношение к этому мы точно можем изменить

  13. Татьяна, очень сильная, точная, нужная статья! Озарение. Спасибо Вам за все: за ваш труд, желание делится, мудрость и тепло) Вы занимаетесь таким важным, нужным делом. Это ваше призвание, дар, талант

  14. Мне особенно понравился последний абзац. Коротко и глубоко. Благодарю, Татьяна!

  15. Здравствуйте Татьяна .я читаю немного ааши статьи и сегодня я словила себя на мысли что ...я научилась не завидовать и в то же самое время я завидую успешным женщинам которые вот рас ... и точно все задачи поставленные выполняют делают все с энтузиазмом а я прочитала загорелась и... Все то забыла то еще что то и хочу менятся и читаю ...но не зацепило меня так чтобы и про сон забыть и чтоб гореть работой в этом направлении знаете и жить по старому не хочу и по новому нет я бы сказала энергии. Мне 44 живу с мамой дочь уехала к муж а я работаю на тяжелой работе во вредных условиях и хочу мннятся и нет сил что ли. Хотя о хорошем! Я начала за собой больше следить: прическа ухоженность стала покупать более качественные вещи любить себя и читать как стать женственной и найти свое предназначение. Спасибо вам за помощь нам ...женщинам как быть именно ими!!!

  16. Таня, спасибо Вам за все! За ваш труд, талант, дар. За то, что делитесь) Статья очень сильная, точная и нужная! Вы очень мудрая!)

  17. Татьяна, спасибо вам за труд. Прочитала статью, глубоко задумалась, прочитала все комментарии. На мой взгляд, главная тема, которая меня зацепила сильнее всего -это «мы в жизни многое хотим, но только готовность что-то делать для этого означает, что нам это нужно.» Какая глубокая мысль, вы даже выделили ее. Значит, верно и то, что определить, что нам нужно или нет, можно по нашим действиям. Не хочеться, лень, значит, не нужно. И еще я не могу понять: Вы, Татьяна, такая умная, логичная, сильная в психологии и работе с текстом, говорите, что женщина совсем другая. Как в Вас уживается такой профессионал психологии и Настоящая женщина?Я уже полгода на сайте ежедневно и не могу это понять?Пишите для нас,пожалуйста.

  18. Татьяна, спасибо Вам за статью. Постоянно читаю сайт, очень интересно.

  19. Спасибо вам за очень полезную и интересную статью! Она мне очень сильно помогла, теперь я буду вашим постоянным посетителем.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>