Желание получить одобрение

Portrait of a sad womanЯ давно планировала эту статью, но не думала, что она окажется такой важной и злободневной.

Мы нуждаемся в одобрении, в признании, в поддержке других людей.

В этом нет ничего плохого, если

мы не находимся в зависимости от одобрения окружающих. Ведь часто желание одобрения становится зависимостью. Мы не просто что-то делаем, мы ищем одобрительный взгляд, нам требуется подтверждение от других, что мы идем правильным направлением или что мы делаем что-то значимое.

Когда есть одобрение, мы чувствуем, что делаем все правильно, что мы способные, талантливые, особенные, любимые.

Когда одобрения нет, нам кажется, что никому не нужны, не интересны, ничего не стоим, нас не любят и мы одиноки.

Перед самым Новым годом получила такое письмо от ученицы Женской Школы :

«За несколько дней до Нового года загорелось мне сшить ребенку костюм. Все время было положено на это занятие, ребенок усажен за мультики сверх нормы, свои дела забросила. Потом сама себя спрашивала «Зачем?», но так и не ответила. Это вообще что за поведение такое? И как с ним «бороться»?

Вот кажется шили костюм для ребенка, но он был «усажен за мультики сверх нормы». Тогда для кого — для себя? Тоже нет, свои дела были заброшены.

Я попросила женщину подумать, а какая потребность скрывается за желанием сшить костюм?

И вот, что она мне ответила: «Признаюсь себе, что мне нужно было показать, что я умею, какая я молодец, чтобы похвалили, восхитились и т.д. Но получается, что ради этого одобрения я жертвую более важным — временем проведенным с семьей. И так я поступала часто и ничего плохого в этом не видела».

Например, я раньше тоже одевалась, наряжалась, занималась своей внешностью, чтобы получить одобрение и восхищенные взгляды. Поэтому вещи выбирала, не те, которые нравились мне, а «модные». Естественно, часто ощущала беспокойство и тревогу, а вдруг не оценят, и я не понравлюсь.

Я даже не знала, как это — одеваться для себя, и как выбирать то, что нравится мне, без относительно мнения окружающих.

Вы даже не представляете, сколько всего приходится претерпевать, имея зависимость от одобрения окружающих:

— мы пытаемся все время соответствовать чужим представлениям о том, что «хорошо», «модно», «красиво»;

— мы неуверенны в себе и все время сомневаемся в своих способностях;

— нам нужно много времени, чтобы на что-то решиться, и мы вкладываем очень много ресурсов на саму подготовку, а иногда так и не решаемся что-то начать;

— испытываем очень сильный страх неудачи;

— у нас чрезмерные требования к себе;

— появляется усталость и лень, еще ничего не сделали, а уже устали;

— вечные сомнения в правильности своего мнения;

— расстраиваемся и теряем интерес к делу, которое начали и считали важным;

— нам не хватает веры в себя, пока мы не услышим: «Ты делаешь правильно».

— мы не способны самостоятельно себя поддерживать и одобрять;

— любое неодобрительное высказывание со стороны очень сильно портит наше настроение и самоощущение;

— мы часто находимся в тревожном состоянии: а вдруг не оценят, а понравятся ли мои действия;

— без одобрения мы боимся, что с нами что-то не так.

— очень боимся своих недостатков, и свои особенности тщательно скрываем;

— тратим много энергии впустую;

— говорим «да», когда хотим сказать «нет»;

— делаем неискренние комплименты;

— мы позволяем другим указывать нам, что нам делать, так как очень боимся не понравится;

— делаем то, что «надо», а не что хотим.

— желание нравиться окружающим, соответствовать кому-то или чему-то становится целью жизни;

— часто взваливаем на себя много обязанностей;

in the library - very tired/exhausted, pretty, female student wi

Что же делать?

Когда мы желаем одобрения, мы хотим любви.

И вроде бы мы ждем одобрения от коллег, близких, друзей, любимого человека, начальника, а на самом деле мы ждем одобрения от родителей. Все остальные -это лишь проекция двух главных людей в нашей жизни.

И если этого не осознать, то можно очень долго смотреть в чужую сторону и долго стоять с протянутой рукой.

Мы выросли физически, но не выросли эмоционально, если все еще зависим от оценки и одобрения окружающих.

И иногда достаточно об этом просто узнать, чтобы начались изменения. Когда темно, то сложно увидеть дорогу, а ОСОЗНАНИЕ — это как свет, благодаря которому виден путь.

Желание одобрения — это желание переложить ответственность на других. Мы как бы говорим другим: - Вы должны определить что «хорошо», а что «плохо», вы должны оценить правильно ли я поступаю, делаю, в правильном ли направлении я двигаюсь.

Зрелость характеризуется способностью ценить себя и одобрять себя самостоятельно.

Самой определять что «хорошо», что «плохо». Выбирать, что вам носить, и как жить, работать или сидеть дома. Многие женщины с удовольствием сидели бы дома, но они не могут, потому боятся, что их не одобрят.

Да и работа часто восполняет всю туже нехватку в любви.

«Я воспринимаю свою занятость на работе как востребованность, я тут нужна так намного и надолго, вся и полностью – значит, меня любят. Как же можно отказаться от этого чувства. И работодатель дает ощущение защиты, мне кто-то может помочь, меня не оставят. Мне всегда есть куда прийти и спрятаться от одиночества, можно не выстраивать отношения с людьми, здесь всегда есть с кем пообщаться и у кого попросить помощи».

Многие не понимают, почему они не могут уйти с работы. Есть потребность в любви, а не в работе:))) А приходится много работать, в надежде получить любовь.

Сложный путь!

Задайте себе такие вопросы:

— А что, если мне не нужно ни у кого получать одобрения, чтобы чувствовать себя хорошо?

— А что, если я буду сама себя одобрять и ценить?

Секрет в том, что мы все способны себе дать сами. Каждая из нас способна оказать себе необходимую поддержку и одобрение.

Нужно этому только научиться, начать практиковаться и закрепить этот опыт. Этому мы учимся на уроках Женской Школы.

А также нужно позволить себе ошибаться. Некоторые женщины даже не догадываются о том, что у них есть право на ошибку. Они все еще боятся, что им поставят «двойку». А дома отругают.

Поймите, важно все: ваши ошибки, остановки, пробуксовки, сопротивление, лень. Это — ваша жизнь. Начните относиться к ней уважительно. Тогда появится уверенность и достоинство.

Вы перестанете зависеть от окружающих, а это высвободит очень много энергии, которую вы сможете направить на свою жизнь.

Почувствуйте свою силу, и перестаньте в себе сомневаться! Вы способны естественным образом получать одобрение людей, и при этом не быть зависимой от них.

ВНИМАНИЕ! Материал является объектом авторского права и защищен Законом об авторских правах. Любое использование данного материала (публикация, цитирование, перепечатывание) НЕ РАЗРЕШАЕТСЯ без письменного согласия автора. По вопросам публикации данного материала на сторонних ресурсах обращайтесь на электронную почту: womancosmo@gmail.com

Татьяна Дзуцева

P. S. Выражаю огромную признательность ученицам Женской Школы, благодаря которым появляются материалы для написания статей!



Желание получить одобрение: 28 комментариев

  1. Сейчас я осознаю, что жду одобрения от родителей, от мужа, хочу чтоб меня хвалили, и без этого действительно одиноко. Нет уверенности в себе, самой трудно принять какое либо решение, хочется чтоб кто то помог и сказал, как надо! Но я прекрасно понимаю, что НИКТО не будет жить за меня и решать за меня! Чувствую огромную зависимость от родных людей! И хочется выбраться из нее, но пока не знаю как?

    Спасибо вам, Татьяна, за замечательные статьи! Все так точно написано!

    Жду новых!!!

  2. Татьяна, примите мою искреннюю благодарность за вашу статью, за то, что вы находите нужные слова, что бы «разбудить» многих женщин, в этом числе и я). Когда впервые задумалась над этим вопросом, решила наблюдать за собой. И была, честно говоря в шоке, насколько я обращаю внимание за чужое мнение, в каждой мелочи.

  3. Добрый день,Татьяна и читательницы этого блога!!подскажите пожалуйста где ,для начала,можно побольше прочесть о зависимости от чужогомнения, поиска одобрения и неадекватной самооценке?

    Спасибо, всех благ вам!

    • Здравствуйте, Ольга! Простите, что не могу дать конкретных рекомендаций, но меня эта тема давно интересует, поэтому перечитала уже кучу всего и уже трудно вспомнить, что именно. Но начинала с того, что так и формулировала запрос в Интернете «зависимость от чужого мнения» и т.д. Материалов очень много (и дельных и не очень). Думаю, Вы найдете что-то по душе.

      Присоединяюсь к мнением других читательниц блога — статья очень хорошая и нужная, спасибо!

  4. Таня, здравствуй! Отличная статья, очень нужная и правильная. Я сама только с появлением в нашей с мужем жизни малыша перестала ставить себе чёткие цели и задачи на пошив, а стала просто наслаждаться моментами. Теперь я шью не ради цели, а ради удовольствия, и только то, что купить не представляется возможным. Ведь самое ценное время — это время, проведённое с близкими, а не за машинкой. был у него в три месяца, но он навсегда запомнит ощущение любви и нужности, которое дарит ему мама, просто сидя с ним рядом. А комбинезон можно и купить. И даже намного лучше его купить, ведь тогда и папа ощущает себ нужным!

  5. А я думала, что я одна такая, ищущая одобрения от окружающих, а оказывается почти все такие... кто бы мог подумать... Благодарю за статью!

  6. Татьяна, у Вас великолепная способность писать о сложных, глубоких вещах просто, легко, доступно. Благодарю.

  7. Татьяна, спасибо, что напомнила о женском и человеческом достоинстве. Ведь, чтобы тебя ценили, нужно самой научиться себя ценить и уважать.

  8. Действительно только зрелость дает нам понимание того что мы готовы принять неодобрение окружающих. Удивительные статьи и я с удовольствием учусь у Вас, Татьяна :)

  9. Здравствуйте! Согласна целиком и полностью со статьей. Это, действительно, очень важная и очень наболевшая тема. У меня есть подходящий пример из жизни: однажды я решила начать шить для себя одежду. Навыки у меня есть, время и желание тоже. И вот я сшила первое платье, так оно мне нравилось и нравится по сей день, я вся такая довольная демонстрирую его супругу, ожидая, что он меня сейчас расхвалит. А он раскритиковал мой труд в пух и прах... Для меня это был жуткий стресс, даже были мысли, что я зря все это затеяла. Но успокоившись, я решила, что я все равно буду шить. И именно в этот момент я почувствовала свою силу и я на нее оперлась. Потом было много разных платьев, мною сшитых, они появляются и сейчас, даже супруг меня хвалит и радуется, что я это делаю. Но я не жду ни от кого одобрения или похвалы, я делаю то, что мне нравится. Дорогие дамы, я вам желаю, чтобы и вы смогли найти свою точку опоры без такого стресса, который пережила я.

  10. Татьяна, спасибо!

    Эта статья помогла мне осознать мои страхи. Делаю люстры для дома. Уже 4 штуки сделала, хочу продавать в интернете. А страшно, вдруг все знакомые скажут — ну и некрасивые же Ирка люстры стала продавать! И кто их покупает?

    Вот и не выставляю их нигде:( а хочется, чтобы мои люстры украсили чей-то дом или кафе. Они вязаные, уютные.

    • Ирина, очень бы хотелось посмотреть на эти люстры)) Очень уважаю людей, которые умеют создавать вещи. Особенно те вещи, которые можно потрогать). Сама дизайнер, и поэтому мне было бы интересно на них посмотреть. Да и на любой стиль найдется покупатель). Поэтому не бойтесь)

  11. Думаю прежде всего челоевек должен брать ответственность за себя за свою жизнь за себя любимую.никто о тебе не подумает лучше чем ты.никто тебя не знает.лучше чем ты

  12. Татьяна! Большое вам спасибо, что всегда помогаете держать баланс, жить осознанно и зрело!!!! Прекрасная статья!

  13. Татьяна, благодарю за статью. На свой внутренний вопрос: «чего я жду от любви» мой первый ответ был — «одобрения». «А что, если я буду сама себя одобрять и ценить?» :))

  14. Татьяна, Спасибо! Как всегда, все по полочкам. ...Эта статья , моя темная сторона! вот оно в чем дело! Тоже шила костюм дочке на Новогоднюю елку до ночи...

  15. Спасибо за статью, Татьяна. Так глубоко и всесторонне Вы раскрыли такую важную тему, такую нужную.

  16. Спасибо, Татьяна! Я извлекла для себя много полезного. Я давно заметила в себе зависимость от мнения мамы, от её одобрения. Но нужно взрослеть — тем более, что мне уже скоро 30 =) Думаю, нужно будет эту статью регулярно перечитывать, чтобы лучше откладывалось в подсознании =)

  17. Благодарю вас Татьяна))) Вы попали в самое сердце) ваши слова так глубоки и мудры ,что порой слезы накатываются. Благодарю вас за ваш труд и желаю вам счастья и творческих успехов. Непереставайте писать ,потому что вы вдохновляете нас-женщин) Успехов вам во всем)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>