Почему мы боимся быть красивыми?

on 24/04/2014

Как быть красивой хочет знать каждая женщина, но не каждая готова красивой стать.

Иногда мы намеренно запускаем свое тело и не ухаживаем за ним, потому что красивое тело притягивает внимание, а мы оказываемся к этому не готовы.

Вот такое письмо я получила:

"Всю эту неделю я больше наблюдала и увидела, что не мужчины виноваты в моих проблемах, а то, что я сама так закрылась, что докопаться до меня настоящей можно только мне самой. Вот, например, иду по улице и словила на себе взгляд мужчины...моя реакция: — Да это не может быть в мой адрес, наверно, это не мне (хотя рядом никого нет). Получается, что я просто БОЮСЬ близкого контакта с мужчиной, и я реально это прочувствовала. Теперь я вижу, для чего мое тело держит эту оборону в виде лишних килограммов.

Оказывается, иметь неухоженное тело выгодно: можно быть в тени, «держать оборону» и быть в безопасности.

Смотрите, что получается – с одной стороны иметь лишние килограммы некрасиво, неэстетично, на фотографиях мы получаемся плохо, никто не делает комплиментов. А с другой стороны, тело с лишними килограммами защищает нас от ненужных эмоций, мы становимся неприметны и незаметны для мужчин, да и вообще для жизни – никуда не ходим, сидим дома и чувствуем себя безопасно.

И если недостатки полной фигуры связаны с эстетикой и возможным неодобрением окружающих, то преимущества связаны с безопасностью. А значит, преимущества весомее и серьезнее.

Очень часто получается так, что человек набирает вес из-за того, что не хочет казаться привлекательным для противоположного пола, так как боится, что его потом отвергнут или что он сам не сможет сказать «нет». Лиз Бурбо.

Страх быть отвергнутой настолько сильный, что мы заранее становимся непривлекательными, чтобы избегать подобных чувств. При этом мы все равно ищем ответ на вопрос «как быть красивой»...

Не осознавая своих страхов, мы страдаем, потому что одной стороны мы говорим: — Хочу быть счастливой, мы спрашиваем себя: — Как быть любимой?, но по факту и тело некрасивое и внимания мужского нет.

Красивая женщина не боится жить, не боится нести все риски, которые есть в жизни: привлекать мужчин, вступать в отношения, иметь все переживания, которые есть в отношениях, быть на виду, быть заметной, быть в некоторой «небезопасности».

Теперь понимаете, почему бороться с телом бессмысленно? Оно такое, какое и нужно нам, чтобы удовлетворять наши потребности.

Поэтому важно не начать себя переделывать и точно не насиловать себя диетами, а осознать причины, почему вам выгодно иметь такое тело. И начать эти причины принимать, например, свой страх быть привлекательной для мужчин. Замечайте его, осознавайте без осуждения и недовольства собой. И ситуация начнет меняться.

Любая женщина хочет выглядеть лучше, а значит, мы все время будем стремиться себя улучшить, сделать красивее.

Искать возможность, как быть красивой — это нормально.

Но это желание изменений должно исходить из принятия и понимания, почему ваше тело сегодня такое. В основе изменений должна быть любовь и забота о себе, а не борьба с собой.

Если же вы не понимаете, почему у вас лишние килограммы или прыщи на лице, но пытаетесь себя изменить, то такие действия могут быть просто разрушительны. Потому что в этот момент вы отвергаете то, что есть и выражаете свое несогласие с тем, что есть. А оно к чему-то вас ведет и о чем-то хочет вам сказать.

Для женщины просто необходимо выглядеть хорошо, потому что, как мы выглядим, так мы себя и чувствуем.

Пришла весна. И мы начинаем чистить перышки, стремимся сбросить то лишнее, что накопили за зиму.

И сегодня я предлагаю вам не просто сбросить вес, а научиться правильно питать свое тело и заботиться о нем. И вообще, «как стать красивой» — это даже не вопрос. Я уже писала о том, что женщина должна быть красивой.

Меня часто спрашивают, что я ем, как забочусь о своей фигуре. Наконец-то руки дошли, и вот я выкладываю свои рецепты, а также общие рекомендации:

Обязательно нужно пить воду. Я не любила пить, и вначале приходилось просто напоминать себе, что нужно себя «увлажнять и поливать», мы же цветы!

Также отказ от чаев, дневных, вечерних и ночных. Что я имею в виду: когда с чаем употребляется что-то сладкое. Такие жидкие калории сахара самые вредные. Но я разрешаю и позволяю себе дольку или две горького шоколада после каждого приема пищи. Не запивая.

Полный отказ от хлебобулочных изделий и тортов в том числе.

Обязательно качественные белки: рыба, морепродукты, яйца и куриная грудка, орехи, тыквенные семечки. Красное мясо я не ем уже очень давно.

Овощи и салаты составляют основу моего рациона. И лучшей пищи для меня не существует. Но так было не всегда, я любила и картошку жареную с котлетой и кофе с бутербродами и с тортами на завтрак, обед и ужин. Но мой 44 размер и моя фигура стоит того, чтобы питаться правильно и бережно.

Употребляйте свежие овощи в любом количестве: помидоры, огурцы, помидоры-черри, лук порей, лук зеленый, капуста белокочанная, брюссельская, кольраби, китайская, брокколи, редис, укроп, петрушка, сельдерей, перец и все салатные листья. Все крахмалистые овощи, т.е картофель, свеклу, тыкву лучше не есть. Овощи тушеные – кабачки, капуста, баклажаны, грибы должны составлять одну вторую часть от порции сырых овощей.

И конечно же заправляем растительным маслом льняным, кунжутным или оливковым.

А еще очень здорово, что такие салаты можно готовить быстро. И сегодня я долго не думаю, что есть и что приготовить, накупаю разных овощей в магазине, мою, сушу и убираю в контейнер.

Нужно все заготовить, чтобы, когда придет время, достать контейнер, а не перекусывать бутербродами и картошкой с котлетой.

Ингредиенты выбираю по вкусу: в качестве основы я предпочитаю салатные листья или капусту;

если хочется сладкого вкуса, то сладкий перец или капусту кольраби.

Также обязательно добавляю полезные жиры: растительные масла, авокадо, семечки.

Для цвета что-нибудь яркое! А все овощи яркие!

Соль использую только морскую.

Когда ты начинаешь уважительно и с заботой относится к своему телу, оно отвечает мгновенно, оно становиться красивым. И вы начинаете испытывать не то что любовь к себе, а восторг от себя. И естественным образом получаете восхищенные взгляды и много много комплиментов!

И вечный вопрос — Как быть красивой? — уже не выглядит неразрешимым!

Подробнее на уроках Женской Школы.

Татьяна Дзуцева.

24 094 просмотров

14 COMMENTS

Элина
11 лет ago

Татьяночка, спасибо вам за статью. Как раз собираюсь улучшить свой рацион. 🙂 По фото видно, что вы по-настоящему гармоничная личность — вам хорошо и в 48, и в 44 размере. Просто потрясающе!
Я каждую неделю с радостью в душе читаю ваши статьи.
Благодарю ещё раз!

Reply
- Татьяна Дзуцева
  11 лет ago AUTHOR
  
  Элина, спасибо за ваши слова!
  
  Reply
- Анастасия
  8 лет ago
  
  Полностью согласна с Элиной.
  48 размер Вам тоже очень шел!
  
  Reply
Татьяна
11 лет ago

Ура! Дождалась статью:)
И правда... Если я сегодня «не очень выгляжу», у меня воспаления на лице, невзрачная одежда, неяркий макияж, складки жира на животе, я могу спокойно идти по улице и не напрягаться, что на меня кто-то посмотрит. Прийти домой, и всё хорошо. Никто не лезет, никаких переживаний.
А если я ярко одета, красиво накрашена, улыбаюсь, это просто ад для женщин-мышек. Знакомятся на улице, тормозят машины — знакомятся, делают комплименты, падают с лестниц и запинаются, засмотревшись (причем это уже данность, а не единичные случаи). Делают скидки, вымаливают телефоны, дарят какие-нибудь милости. К слову сказать, я совершенно обыкновенная молодая симпатичная девушка. Внешностью супермодели и одеждой великой модницы не отличаюсь. Так вот, это правда страшно! Я даже контрастирую, иногда выгляжу ярко, и получаю порцию этих сумасшедших эмоций, иногда серо, чтобы закрыться. Не могу жить на волне постоянно яркой и насыщенной жизни, я действительно не умею говорить нет, когда более 3-4 мужчин меня зовут на свидания, мне неудобно, я предпочту не иметь их, и выглядеть похуже чтобы меня не заметили, дабы избежать таких ситуаций. У меня нет поклонников, потому что я их боюсь, и не знаю что с ними делать, зная что особых чувств у меня к ним нет) Страшно иметь красивое и дорогое нижнее белье, и ежедневно поддерживать тело в чистом и гладко-депилированном виде. Действительно, страшно близости. А ещё... вот говорят, глаза — зеркало души... Я недавно стала размышлять, отчего у меня порой мутнеет белок... Как мне кажется, мне страшно что заглянут в душу, и что я откроюсь... Что меня легко считывать... Поэтому ещё и зрение не очень хорошее — можно не замечать некоторых знакомых людей, и не обращать внимание на какие-то вещи... Я одна — я в безопасности. А близость, может и ранить, и обидеть, и так далее... Очень интересная статья, для размышления о том, чего же я боюсь...
P.S. Что интересно, более полугода я пыталась избавиться от внезапных прыщей и страшных воспалений... Обошла всех врачей, перепробовала множество видов лечения, оставила 3 своих зарплаты... Без толку. Даже святой водой умывалась. А помогло 3 вещи — 1) я стала выходить в люди, посещать большие мероприятия (а раньше не хотела показывать там свое лицо) 2) Налаженная и удовлетворяющая личная жизнь 3) Душевное спокойствие. А, ну и 4) алоэ-вера))

Reply
- Татьяна Дзуцева
  11 лет ago AUTHOR
  
  Таня, спасибо за рецепты. Они универсальны! Особенно вот этот:я стала выходить в люди, посещать большие мероприятия. Он действительно работает:)))
  
  Reply
Надежда
11 лет ago

Татьяна, спасибо за статью! Как всегда очень актуально и глубоко, есть над чем задуматься.

Reply
- Татьяна Дзуцева
  11 лет ago AUTHOR
  
  Надежда, спасибо за комментарий!
  
  Reply
Маша
11 лет ago

Татьяна,какая вы красавица!)

Reply
- Татьяна Дзуцева
  11 лет ago AUTHOR
  
  Маша, спасибо!!!!!
  
  Reply
Варвара
11 лет ago

Татьяна, а мужчину чем кормить посоветуете? Ему во внешнем мире на листочках и маслице не прожить:) вы чем своего супруга потчуете?

Reply
- Татьяна Дзуцева
  11 лет ago AUTHOR
  
  Варвара, посоветую кормить тем, что хочет мужчина. Я так и делаю!
  
  Reply
Нютка
9 лет ago

Благодарю за прекрасную статью, Татьяна! Согласна, что важно относиться к своему телу с уважением, как к огромной драгоценности, подаренной Всевышним. И не бояться внимания. Главное, если уже замужем держаться так, чтобы было видно: Принадлежишь ты единственному мужчине. Но при этом оставаться открытой.
Что касается веса... Эта тема для меня полна парадоксов. Главное, как я поняла, чувствовать себя комфортно, относиться к телу с любовью. Я одно время была 54 кг (рост 165). Была и 70. Сейчас около 65. Так вот, по моим наблюдениям, можно быть совершенно неженственной и несчастной в 54, а можно цвести и пахнуть и получать множество комплиментов и в 70. На данный момент я учусь слушать моё тело, питаться бережно. С удовольствием выхожу по утрам на стадион — делаю простые упражнения, хожу в быстром темпе, иногда бегаю.
Мне кажется, движение — это тоже очень важная часть красоты. Главное, выбрать то, что тебе действительно по душе, и не заставлять себя. И учиться двигаться плавно, с удовольствием — даже когда выполняешь самые обычные упражнения. Чувствовать свои мышцы, прилив энергии и тепла. Улыбаться солнцу. Вдыхать полной грудью жизнь и думать о хорошем!

Reply
Алина
9 лет ago

Спасибо большое за статью! Вы красавица!

Reply
Марина
9 лет ago

Очень понравилась статья, спасибо! Случайно зашла на блог и полчаса сижу читаю, не могу оторваться) Хотя, казалось бы, столько уже написано на эту тему... Я всегда мечтала похудеть, и в какой-то момент мне это удалось. Но после 2 родов я набрала вес и теперь вешу 80 кг. Долго пыталась похудеть, накупила вещей своего предыдущего размера, мечтала, как похудею и надену их... а потом поняла, что боюсь излишнего внимания к себе... как со стороны женщин, так и мужчин. не хочется ни завистливых взглядов женщин, ни пошлых взглядов мужчин, муж у меня очень ревнивый, поэтому вроде как мужское внимане мне вовсе и не нужно, даже опасно, можно сказать. Так я и живу с весом 80 кг, выслушивая периодически «комплименты» по поводу внешности, замуж -то я выходила с весом 50 кг... Зато не боюсь, что кто-то посмотрит, обратит внимание... Перестала быть женщиной. Когда вижу, как соседка каждое утро идет на работу на каблуках, с полным макияжем, укладкой, я не понимаю, как у нее сил на это все хватает, а она еще старше меня на 2 года. Я же из-за веса не ношу каблуки, не крашу волосы, плюс еще, видимо, чтобы не только не привлекать внимание, но еще и отталкивать окружающих, я начала жутко потеть, лицо красное, пот течет ручьями, мокрые волосы... зато я в полной безопасности... теперь уж я точно никому не понравлюсь)

Reply