Открыться, это значит выйти из своей скорлупы, выйти из своих укреплений и начать жить. Стать живой. Статья про вызвала большой отклик, а также подняла много вопросов.
«Я читала статью про открытость и думала, что Вы просто для меня ее написали...каждое слово как соль на рану))) в хорошем смысле этого слова. И я снова ушла в глубину...правда, аватарку пока не сменила и все прячусь за картинкой с голубым небом…»
Когда читаешь такие строки, хочется сказать, прямо так и вырывается: — Сбрось все защиты и укрепления! Откройся миру и начни жить, дыши полной грудью, люби, дари миру себя настоящую!
Это сегодня мне легко об этом писать и делать такие призывы. Это сегодня мне легко вступать в контакт с любой женщиной (но еще не всегда с любым мужчиной). Легко обняться, легко завести разговор, легко поцеловаться при встрече даже с малознакомой женщиной. Легко быть собой, легко говорить то, что я думаю. Легко выходить на сцену. Но как это было тяжело раньше, как было тяжело делать первые шаги в этом направлении! Сопротивление было чудовищным, мне было трудно даже выставлять свои фотографии в соцсетях, а уж тем более общаться с большим количеством людей. Как я боялась осуждения, критики, неприятия! А сегодня для меня многое уже легко, значит, у вас тоже получится.
Были женщины, которые написали, что не нашли ответа в моей статье, как же открыться.
Вы должны знать, что тема настолько болезненная, что иногда за нежеланием увидеть ответ, скрывается большое внутреннее сопротивление вообще решать эту проблему! Осознание сопротивления продвигает вперед и ответ открывается!
А еще у меня нет цели давать вам готовые решения, я даю вам правильный настрой, мотивирую вас, благодаря чему каждая из вас должна найти свое решение, потому что нет у жизни формул и общих решений, каждая жизнь уникальна.
Этот путь невозможно найти логикой и разумом, вы просто чувствуете, где ваш выход, что вы делаете правильно или неправильно. И решаете продолжать это делать в дальнейшем или нет.
В статье про открытость я дала направление, и кто захотел, уловил это и начал это делать:
Начните наблюдать за процессами жизни: просто слушайте, смотрите и принимайте всю жизнь во всем ее многообразии, перестаньте идеализировать. Принимая несовершенство мира, вы не будете все время недовольны, а это в свою очередь, позволит вам быть собой. Разрешите себе быть несовершенной. Вот прямо сейчас.
Как перестать жаловаться, стенать и сопротивляться тому, что есть? Начните жить, отдавайтесь жизни по возможности без остатка, становитесь живой.
На жалобы и стенания уходит СТОООЛЬКО энергии, что у вас не остается сил жить, радоваться, общаться с окружающим миром.
Жизнь идеальна в своей неидеальности. Ваш вес, ваша внешность, ваши отношения такие, какие они и должны быть на сегодняшний момент. Они идеальны для вас. Перестаньте с этим бороться и пытаться это изменить. Примите то, что есть, и перемены начнут происходить естественным образом. Жизнь начнет разворачиваться к вам лицом.
Мы не умеем жить в реальности. Все наши беды в том, что мы спорим с реальностью, а хуже мы ведем с ней борьбу.
Не жалуйтесь ни на что: ни на погоду, ни на пробки, ни на власть, а тем более на мужчин. Перенаправьте свое внимание с жалоб на жизнь и на увеличение своей притягательности.
Поймите, жалобы не помогают, они лишают вас жизни. Жизни настоящей, реальной! От жалоб ничего не меняется.
Как перестать жаловаться — становится актуальным вопросом.
Жизнь – она переменчива, вы должны доверять этим переменам и позволять легко входить в вашу жизнь. Не закрывайтесь. У нас в голове много старых и неправильных установок, суждений, мыслей, ограничений – какими должны быть люди, как должен вести себя мужчина, какими качествами он должен обладать. Все это не дает вам впустить в свою жизнь мужчину, который под эти критерии не подходит. Он просто не приходит в вашу жизнь. При этом он свободен и способен на большие и глубокие чувства. Именно эти ограничения не позволяют вам допустить то, что существует что-то еще не менее прекрасное, что вы нарисовали у себя в голове. Откажитесь от образа идеального мужчины. Подробнее :
Избавьтесь от списка, каким должен быть мужчина. Вот одна читательница пишет:
- У него должен быть высокий уровень интеллекта;
- отсутствовать пристрастие к алкоголю и табаку;
- он должен быть не склонен к изменам;
- верить в бога;
- зарабатывать больше меня;
- не быть эгоистом;
- у него должны быть интересы помимо работы;
- не должен врать…
Такие списки ограничивают ваши возможности встретить достойного партнера. Откройтесь новому, перестаньте жить, основываясь на ограничениях «что для вас верно».
Если вы сегодня принимаете решение, основываясь на прошлом негативном опыте, вы лишаете себя тех возможностей, которые приготовила для вас жизнь. Каждое мгновение жизни уникально и неповторимо именно в своей новизне. Не отравляйте свое настоящее устаревшим и ограниченным опытом прошлого. Открывайтесь новому!
Не действуйте, исходя из правил, которые вам диктуют какие-либо школы, религиозные системы. Всегда ищите свою правду – то, что созвучно вам, что откликается в вашей душе. Не будьте догматичны. Веды, религия – это все хорошо, но всегда сверяйтесь только с собой. Я отношусь к женщине, которая следует каким-то школам и правилам настороженно, потому что она, как правило, закрыта, она никогда не примет другое мнение, заклеймит и осудит что-то новое, что будет противоречить ее старым принципам.
Никогда не спорьте! Это тоже признак закрытости. Лучше присмотреться, приглядеться к тому, что вызывает желание отстаивать свое.
Сколько женщин спорили со мной, что очки – это красиво, стильно… Но потом они их сняли. Сколько возмущались, что красить волосы, это здорово, но, сколько женщин сегодня отращивают свои волосы и наслаждаются своим натуральным божественным цветом волос! Принятие меняет женщину. Она становится настоящей красавицей.
Искренние и глубокие отношения рождаются из принятия чужого мнения, чужой точки зрения, а не из правил.
Самый простой способ познакомиться с мужчиной – перестать жаловаться. Начните жить, отдавайтесь жизни по полной. Станьте живой, а значит, притягательной. Ваше состояние должно притягивать, а не отталкивать.
Сегодня все призывают женщину к сексуальности. Но настоящая сексуальность – это когда женщина не стесняется быть собой, может выражать свои чувства и уверена в себе настолько, что не боится показать свою неидеальность.
Она такая же неидеальная, как сама жизнь. Поэтому она живая.
Начните тренироваться:
Начните устанавливать контакты с людьми. Говорите комплименты. Будьте чуть мягче и нежнее. Не важно, с кем вы устанавливаете контакт – мужчины, женщины, дети. Вы открываетесь, а значит, ваши шансы на счастье растут.
Сначала будет все получаться косо и криво, но нужно тренироваться. Улыбайтесь, благодарите. Никогда не жалуйтесь и не нойте. Даже в комментариях к моим статьям. Вы же лишаете себя притягательности, с вами не хочется общаться, не хочется тратить время на деструктивные разговоры. Лично мне этого не хочется, как вы думаете – мужчине захочется?
Задавать вопрос можно, но не их жертвенного состояния.
И все-таки —
?
Направляйте свою энергию во внешний мир, делитесь собой и мир поделится с вами. Помогайте людям, придержите дверь, уступите место в транспорте, улыбнитесь. Просто желайте радости и счастья окружающим. Благодарите, делайте сюрпризы. Пригласите в гости, приготовьте что-нибудь вкусное. Делитесь собой и своей любовью просто так, ничего не ожидая взамен.
И начнут происходить чудеса, ваш круг знакомых будет расти, контакты будут расширяться. Ваша жизнь станет полнее и радостнее, проще и интереснее. А вы живее, счастливее и энергичнее.
Вам необходимо стать живой! А для этого нужно быть вовлеченной в жизнь. Начните замечать то, что вы делаете то, что вы чувствуете с полной отдачей и радостью настоящего мгновения. Самое ценное, что есть у нас – это НАСТОЯЩЕЕ. Не важно, что вы делаете – стоите в пробке, платите в банке коммунальные платежи, моете посуду, укладываете ребенка спать, отдавайтесь этому процессу до конца. Все внимание, все свои чувства направьте на текущий момент. Принимайте участие всем своим телом, всем своим естеством. Оставьте уже все свои размышления, не тратьте на это свое время и энергию!
Приучайте себя быть живой: впитывайте жизнь, вкушайте ее, смакуйте каждое мгновение, каждое свое действие, каждое свое ощущение. Эмоционально, физически и духовно присутствуйте в НАСТОЯЩЕМ.
Включаясь в жизнь, вы начинаете ее чувствовать, переживать, вы становитесь привлекательной и притягательной для всего живого.
Сколько женщин ждут, когда они начнут жить, радоваться и любить: — Вот выйду замуж, встречу мужчину, рожу ребенка, куплю квартиру… Вы всегда будете страдать, пока будете ждать подходящего момента, чтобы начать жить.
«Да, уже выросла, да стала сильнее, но комплексы еще плетутся за мной, я над ними работаю, прорабатываю.))) Хочу стать сильнее и успешнее, а потом уже откроюсь».
Один из главных секретов привлечения желаемого в свою жизнь – это жить полной жизнью. А значит, обладать жизненной энергией. Ведь мужчины, дети, квартиры, красота, благополучие нужны только в жизни, а не в коматозном состоянии.
На уроках мы учимся жить, учимся накапливать энергию жизни, а не сливать ее в жалобы и жертвенные состояния, учимся слушать, быть в резонансе с жизнью, учимся чувствовать, принимать, улыбаться, касаться других своим сердцем, силой своей души. Мы формируем особый мир контакта, близости и открытости!
Я с радостью приглашаю вас в Женскую Школу, тем более я приготовила для вас очень ценные подарки. Подробности
Татьяна Дзуцева
21 624 просмотров
36 COMMENTS
Елена
11 лет agoСпасибо! С интересом читаю Ваш сайт, Ваши статьи. Пока результата у себя не вижу, но делаю выводы
Татьяна Дзуцева
11 лет ago AUTHORЕлена, а какие результаты вы хотите видеть?
Наталья
11 лет agoТак интересно, как раз в последние дни думаю, как это важно — быть открытым, искренним человеком — и тут Ваша статья! Действительно, любить жизнь — значит не бояться жить, не бояться открыться людям! Нужно прекратить жить в претензиях и нытье, не требовать, а наоборот научиться отдавать! Насколько мы открыты людям — настолько они открыты нам! Это факт.
Татьяна Дзуцева
11 лет ago AUTHORНаташа, спасибо за комментарий!
елена
11 лет agoОказывается, не у одной меня были такие замечательные переживания, сделаю все дела и начну жить счастливо! вот точно, коматозное состояние. Заметила, что выходить из него иногда не очень хочется, удобно страдать, ведь столько оправданий для того, что бы не быть счастливой. Когда просыпаюсь, осознаю, в каком состоянии нахожусь, чувствую себя женщиной, нежной, мягкой, естественной и честной с собой и жизнь кажется прекрасной, но уж точно не мрачной. Да, Татьяна умеет мотивировать, этот ее талант приносит много радости и пользы другим женщинам! Благодарю Татьяна за статью!
Татьяна Дзуцева
11 лет ago AUTHORЛена, спасибо, что написала!
Виктория
11 лет agoСпасибо большое Вам, Татьяна, за участие, за небезразличие, за щедрость души... Добра Вам и любви! Еще больше, ведь много ее не бывает!
Хотела поделиться, совсем недавно, мужчина-поклонник мне сказал: «...потому, что ты -живая, ты- настоящая, с тобой хочется просто быть, с тобой легко...»
Это очень приятно такое слышать! И я поняла, что стала такой не так давно, и что эти его слова — результат моего истинно женского пути. Такая своего рода отметочка! И вдохновилась этим комплиментом надолго!
Желаю вдохновения всем читательницам блога!
Татьяна Дзуцева
11 лет ago AUTHORВиктория, спасибо!
Екатерина
11 лет agoСпасибо. Вы мне очень помогли. Вы появились в моей жизни именно тогда, когда это было нужно.жизнь. теперь даже подругам цитирую ваши статьи.
Татьяна Дзуцева
11 лет ago AUTHORКатя, спасибо!
Аля
11 лет agoТатьяна, спасибо большое за статью! Из всех ваших статей, что я прочитала, эта задела меня больше всего. Я сама замечала, что истинная радость приходит тогда, когда «чувствуешь момент», находишься здесь и сейчас! Проще всего это почувствовать, когда находишься в очень приятной обстановке, например, на морском побережье или в уличном кафе какого-нибудь прекрасного города. Но гораздо сложнее проникнуться моментом и быть счастливой, когда стоишь в очереди в магазине или работаешь за компьютером. Я себя поймала на мысли, что большую часть жизни я как будто сплю, и все действия выполняю во сне. Это неправильно! И ведь проснуться можно прямо сейчас, не нужно для этого прилагать какие-то особые усилия, выполнять специальные упражнения. Достаточно просто оглядеться по сторонам, послушать звуки, посмотреть на прохожих... Вот я читала вашу статью, и вдруг заметила, какой сегодня хороший день, как ярко светит солнце, какая чудесная песня играет по радио,и пахнет кофе... А ведь буквально минуту назад я вообще ничего не замечала! Так что проснуться и жить настоящим моментом или спать дальше и «жить на автомате» — это только мой выбор!
Татьяна Дзуцева
11 лет ago AUTHORАля, спасибо, что написали! Поделились!
Полина
11 лет agoТаня, прочитала только название статьи, читать было совсем некогда) И в этот же день решила открыться своему НЕмужу, рассказать как мне тяжело везде и всегда одной, попросила чуть помочь...неделю уже со мной не разговаривают))) PS Моя любимая картинка с пальто,на которое никак ткань не найду, даже шляпа уже есть)
Татьяна Дзуцева
11 лет ago AUTHORПолина, с этим НЕмужем нужно уже что-то делать!
Анна
11 лет agoДоброго дня всем!))
Статья, как обычно, несет много хорошего. но вот противоречие). в одной из ваших статей Вы сами писали,что надо присматриваться к мужчине, выставили список, на что обращать внимание. а в этой пишите,что не стоит ставить критерии))). Вы предлагаете принимать любого мужчину, появившегося на горизонте? не вижу ничего плохого в том, что женщина заранее для себя определяет того мужчину, которого хочет встретить. как можно плыть куда-то, не зная куда плыть???)))) если не знаешь, кто тебе нужен, как понять что это твоего. Все-равно у каждого человека свои ценности и взгляды. И люди должны совпадать по этим критериям.
И отдельно хотелось бы попросить опубликовать статью о том, какой должны быть незамужняя девушка во всех смыслах, как себя вести с мужчинами и прочее. Потому что все статьи посвящены замужним. Наверное, лучше строить, чем потом перестраивать. Я о том,что лучше научить девушку до замужества, какой ей быть, чем когда она уже замужем и наломала дров, переучивать ее. Как ни крути, все эти статьи -это переучивание в хорошем смысле, кто-то это назовет открытием самих себя, но все одно и то же.)))
Спасибо заранее!
Татьяна Дзуцева
11 лет ago AUTHORАня, я помню о чем я пишу! И нет никакого противоречия! Если мужчина пьет, я не буду выходить за него замуж, думая его изменить. Я никогда не буду встречаться с женатым мужчиной! и это мои принципы. А если у меня есть список, например, как я описала в этой статье, то он мне мешает. и от него лучше отказаться. Это разные вещи!
Лариса
11 лет agoТатьяна, огромное спасибо за ваши статьи! Они для меня как глоток свежего воздуха. Так получилось, что я потеряла себя. И в прошлом году это стало для меня уже просто не выносимо. Я всё время плакала и искала виноватых. А на самом деле всё дело в том, что я забыла как это радоваться, закрылась от мира, от людей. Этакая страдалица. А когда моя семья начала трещать по швам, спохватилась и увидела причину. Я не знаю как будет дальше, но я точно знаю что как было уже не будет. Ещё раз спасибо за своевременные статьи. Они всегда отвечают на мои вопросы.
Р.S. Получилось несколько сумбурно, но меня переполняют эмоции)))
Татьяна Дзуцева
11 лет ago AUTHORЛариса, спасибо за ваши слова! По-старому больше не будет, вы-правы! И я чувствую, что вы на правильном пути!
Елена
11 лет agoТаня, спасибо огромное за статью. До этого я «дошла» давно, но приятно увидеть, что так думают и другие женщины. То, что мы тратим всю жизнь на жалобы и неприятие и идеализацию жизни-это было самое первое, что я поняла, и жизнь, действительно, стала меняться в какую-то интересную сторону. Я стала открывать интересные вещи для себя; в мире, в людях. Главное-не искать негативное, а пытаться понять человека, его чувства, мысли, или вникнуть в какое-то событие, насладиться им. Когда человек всё время пытается критиковать и идеализировать, он находится всё время в негативном «режиме», и если, находясь в таком состоянии, оглянуться на свою прошлую жизнь, то ничего и не вспомнится. Жизнь какая-то серая, скомканная, кажется, что ничего и не происходило в ней никогда. Более того, мужчинам не нравится постоянно решать какие-то женские (зачастую надуманные) проблемы, а ещё им не нравится, когда женщина постоянно кем-то или чем-то недовольна. Такие люди вообще отталкивают от себя, особенно женщины. Красиво, когда красивая женщина позитивна. Это делает её женственной и притягательной для всех.
Ещё очень спасает от негативизма, когда у женщины есть какая-то личная цель в жизни. Вся эта критика и нытьё очень ослабевает.
Татьяна Дзуцева
11 лет ago AUTHORЕлена, спасибо за комментарий!
Елена
11 лет agoТатьяна, хотела посоветоваться по поводу совета перестать жаловаться. Одна моя подруга, с которой раньше мы общались по душам, как то решила перестать жаловаться, перестала делиться например своими проблемами в отношениях с мужем, родителями и т.д. Стала как то наигранно улыбаться и говорить, что у нее все хорошо и просто супер. Честно говоря, это уже начинает раздражать, хочется как раз живых эмоций и живой подруги, а не куклы, говорящей, что у нее все хорошо. Хочется живых отношений, а в жизни как известно все бывает, и душевных разговоров, а не голливудских улыбок. Пропадает желание с ней общаться, ведь я знаю, что проблемы есть, от того, что она так говорит «все супер» ничего не меняется...что посоветуете ?
Татьяна Дзуцева
11 лет ago AUTHORЛена, не совсем понимаю, в чем ваша проблема? Чего хотите вы?
Елена
11 лет agoТатьяна, я вроде бы подробно написала чего хочу. Хочу в отношениях искренности и доверия, а не наигранных убыбок. Ведь если человек перестает говорить, что ему плохо, это не значит, что он то же самое чувствует, проблемы то никуда не делись. На мой взгляд, потребность делится с близкими людьми — это естественно и важно для каждого человека. Посыл вашей статьи — перестать жаловаться (то есть делиться своими проблемами и переживаниями) — на ваш взгляд поможет решить проблемы ? Спасибо, Елена
Анна
6 лет agoТо, на чем вы концентрируете свое внимание, увеличивается. Согласно закону Притяжения если вы постоянно на что-то или на кого-то жалуетесь — эти качества или свойства увеличиваются. Ваша подруга узнала об этом и она хочет радикально изменить вою жизнь, поэтому она осознанно перестала жаловаться и обсуждать с вами свои проблемы и близких.
Елена
11 лет agoТатьяна, спасибо Вам. Я давно искала ответы на свои вопросы, и многое смогла найти у Вас. Забавно, что попала на Ваш замечательный блог по запросу про проблемы с уборкой )), а это оказалось вишенкой на торте )). Желаю Вам Успехов .
Татьяна Дзуцева
11 лет ago AUTHORЛена, спасибо:))
Анастасия
10 лет agoСпасибо за статью, она вдохновляет на изменение свой жизни.
Наталья
9 лет agoСпасибо,Татьяна! Вот только что поняла,где моя ошибка,слушаю веды,читаю ваши статьи, все казалось бы делаю как написано,но что то внутри мне как будто говорит-опять что то не так!!! Я поняла теперь,Ура! Повсюду загнала себя в рамки, но теперь я поняла,спасибо!!!!!
Римма
9 лет agoТатьяна, огромное спасибо за шикарную статью! Да, все учат быть женственной, легкой, счастливой, открытой! И здесь Я читаю ответы на все запросы! Каждое слово-ценно! Данную статью надо в рамку и на стену для ежедневного прочтения! Благодарю за Вашу чуткость и душевность!
Дарья
9 лет ago«Она такая же неидеальная, как сама жизнь. Поэтому она живая.» Шикарная фраза! статья супер!!! спасибо вам большое!
Екатерина
9 лет agoТатьяна, огромное спасибо Вам за очередную «инъекцию женственности»! Я с упоением читаю и перечитываю Ваши статьи! Ваши взгляды очень близки моей душе! Благодаря Вашему труду во имя превращения существ женского пола в Настоящих Женщин — да простят меня все девочки, но именно такой я и была ранее! — в моей жизни происходят чудеса! Одно из чудес — я в первый раз в жизни отважилась обнажить свои чувства и написать комментарий! Причем совершенно без страха! Замечательную тему Вы сегодня подняли! Лично для меня — большая проблема быть открытой, обнажить себя, признавшись миру в своей несовершенности! Я стараюсь снимать всем Вашим советам, но порой не знаю как претворить их в жизнь. Поэтому если позволите, осмелюсь обратиться к Вам с просьбой! Не могли бы Вы подробнее остановиться на теме «здесь и сейчас»? Как научиться погружаться в настоящий момент? Как прекратить постоянные внутренние диалоги, которые лично мне ОЧЕНЬ мешают жить? Может быть, есть какие-то универсальные рецепты, с которых такие как я могли бы начать свой путь к открытости? Заранее благодарю Вас и надеюсь на ответ! И еще раз огромное спасибо Вам за то, что помогаете нам, Женщинам, вернуться к своей природе и стать наконец счастливыми!
Гаухар
9 лет agoТаня.напишите пожалуйста статью про гнев.ненависть.и как с этим справится.спасибо
Очень интересная статья! Спасибо, читать было познавательно)
Анастасия
8 лет agoХочу поделиться своим способом)
Некоторое время назад я задумалась над тем, как можно ощущать жизнь более активно и при этом более позитивно.
Общие размышления на эту тему к практическим результатам не приводили.
Тогда я придумала для себя такое упражнение. Периодически в самых разных ситуациях старалась почуствовать, что получаю от себя удовольствие. От своего тела, от своего дыхания и т.д.
Начала я с того, что задавала себе вопрос «А я получаю сейчас от себя удовольствие?» И если я сидела, то мое тело само начинало принимать другое положение, которое действительно было более приятно. Если я шла, то изменялась походка и т.д.
Потом я старалась чувствовать, что я благодарна за то, что есть в настоящую минуту и довольна собой сейчас в этот конкретный момент.
Забавно, что через какое-то время сами собой стали уходить комплексы и зажатость, и я почувствовала себя более открытой. Хотя непосредственно к этому не стремилась.
Ольга
8 лет agoКакая чудесная статья?! Почти каждое предложение — цитата. Я в восхищении! Спасибо!
Виктория
7 лет agoТатьяна, огромное спасибо за то, что Вы делаете! Я уже давно подозревала, что живу не правильно, постоянно устремляясь то в прошлое, то в будущее. Загнала себя в депрессию. Дома холодно, неуютно, муж молчит, ребенок капризничает. Думала, что это тупик. А вот стала читать Ваши статьи, и увидела свет в конце тоннеля. Так хочется вернуться к жизни, почувствовать её вкус здесь и сейчас! Благодарю! Буду стараться)