Как ухаживать за собой зимой

Первую половину зимы мы пережили, но впереди  еще месяц зимы, причем самый суровый. Февраль славится ветрами. А потом и март, хоть и весенний месяц, но в наших широтах практически зимний.

Сегодня я поделюсь с вами своими секретами красоты в зимний период, чтобы ваша кожа, губы, волосы оставались ухоженными и здоровыми. Зимой кожа становится вялой, бледной, появляются раздражение и шелушения и практически у всех страдает от обезвоживания.

Поэтому увлажнением нужно заняться со всех сторон, и, во-первых, изнутри. Пейте больше воды, именно воды, так как чай, кофе и соки наоборот выводят влагу из организма. Среднее количество воды в день – около 2 литров.

Начните употреблять, если вы еще не употребляете, много овощей. Февраль, март – это лучшее время для восстановления фигуры. Какие овощи лучше употреблять зимой, уже на следующей неделе напишу отдельную статью, чтобы не пропустить, подпишитесь на обновление сайта.

Зимой женщинам лучше отказаться от жирной и острой пищи. Употребляйте в пищу легкие белки: курицу, лучше грудку, рыбу, можно индейку. А также зелень и листовые салаты.

В зимний период наша кожа испытывает большие нагрузки: ветер, мороз, влажность с ветром, перепады температуры, сухой воздух в помещении и холодный, а иногда и влажный – на улице. Кожа пересушивается и обезвоживается. Если в юном возрасте кожа справляется с этими агрессивными условиями сама, то после 30-35 лет мы должны уделить больше внимания и заботы своей коже.

Лицо.

Считается, что зимой тип кожи меняется, жирная становится нормальной, нормальная – сухой, а сухая – очень сухой и сверхчувствительной. Ведь на холоде сальные железы работают очень медленно.

Поэтому зимой средства по уходу тоже меняются. И если при своей номально-сухой коже летом я вообще иногда обхожусь без крема, то зимой увлажняю и утром, и вечером. Причем использую дополнительные средства для увлажнения до нанесения крема – сыворотки и питательные коктейли.

— Проведите ревизию своих косметических средств. Спиртосодержащие средства зимой противопоказаны.

— Выходите на улицу только через час, а лучше два часа после нанесения крема. Увлажняющими средствами  лучше пользоваться на ночь.

— Обязательно используйте маски 1-2 раза в неделю. Их можно купить, а можно сделать самой.

— Скрабы и пилинги используйте минимально и очень осторожно, зимой кожа обновляется медленнее.

Уже третью зиму я не обхожусь без «Интенсивного питательного коктейля» фирмы Lumene.

На ощупь масленое средство, но очень легко впитывается, не липнет. И кожа становится как у пупсана. Отличное средство в зимний период  для тех, у кого нормальная или сухая кожа. Практически не пахнет, но если и пахнет, то имеет едва уловимый натуральный аромат.

Средство не содержит искусственных отдушек, без парабенов, и состоит более чем из 90% натуральных ингредиентов.

Пользуюсь уже третий год и могу сказать, что кожа сейчас выглядит лучше, чем 3-4 года назад. Ни  CHANEL, ни Clinique зимой не справлялись, кожа все равно выглядела обезвоженной и вялой.

Это средство понравится тем, кто любит все натуральное. В составе этого средства морошка, которая выводит токсины, и семена клюквы, которые оживляют кожу. Стоимость – около 2300 рублей.

И еще у фирмы Lumene есть супер-средство. Скорая помощь для сухой и раздраженной кожи. За 5 минут восстанавливает здоровое состояние кожи, убирает сухость, шелушение, снимает раздражение, успокаивает, заживляет небольшие повреждения. Подходит для любого вида кожи, нуждающейся в защите.

Что важно – без парабенов, силиконов, минеральных масел, искусственных ароматизаторов, красителей, спирта. Содержит более 95% натуральных ингредиентов. И что главное, без запаха.

Именно с этого средства началось мое знакомство с фирмой Lumene. Мне подарили в магазине пробник этого средства и именно зимой, когда немного обморозила лицо, сняла все неприятные ощущения.

Руки

Зимой лучше применять крема на глицериновой основе.  У фирмы VICHY есть неплохой крем, который достаточно быстро питает, увлажняет кожу рук, и подходит именно для зимы, так в этом креме руки как в перчатках.  Для лета не подходит, руки потеют.

Не липкий, быстро впитывается, но есть запах цветочный, я бы сказала интенсивный. Для зимы неплохой крем.

— Не выходите на улицу с влажными руками. Посуду  зимой лучше мыть в перчатках.

Ногти также требуют вашего внимания и дополнительного ухода. Купите обязательно масло для ногтей, и если вы не пользуетесь лаком, то купите лечебный бесцветный лак.

Если руки уже запущены, кожа сухая, потрескавшаяся и с цыпками, то сделайте маску для рук.

 Медово — яичная маска

Очень быстро вернет гладкость и мягкость вашим рукам. Нужно взбить один яичный белок до пены добавить одну чайную ложку меда, нанести на руки предварительно попарив руки в ванночке.

Оставьте на 5 минут, затем помассируйте 2 минуты и смывайте теплой водой. После нанесите крем для рук.

Также можно добавить в любой крем для рук кунжутное растительное масло или льняное несколько капель. Масло очень хорошо питает кожу и делает ее гладкой.

Губы

Губы тоже нужно защищать. Зимой без ухода они трескаются, становятся шершавыми, стареют.

Раньше я не обходилась без гигиенической помады, а теперь пользуюсь маслом Аргании  фирмы Melvita и совсем забыла про проблемы с губами. Melvita – французская фирма, которая является пионером  в области органической косметики.

Дерево аргании произрастает только на побережье Марокко. Из его плодов получают масло, богатое основными жирными кислотами и стиролами. Оно издавна известно своими восстанавливающими, увлажняющими и защитными свойствами. А также это масло отличное средство против морщин.

Это органическое масло холодного отжима, без красителей и консервантов, практически без запаха.

Губы становятся мягкими и нежными, при регулярном применении ни о каком шелушении вы и не вспомните. Если вы любите яркую помаду, то ее можно наносить только на ухоженные губы. Также можно использовать это масло не только на губы, но и на любой участок кожи лица, который требует увлажнения.

Выпускается в роллах, формат очень удобный, можно брать с собой. Стоимость 500 рублей. Очень экономичный.

А еще интересный факт, что фирма Melvita для производства масла Аргании использует плоды, вручную собранные и обработанные женщинами Унархи в Эс-Сувейре. Они раскалывают плоды и отжимают масло методом холодного прессования. Закупая Масло Аргании у женского кооператива, Melvita поддерживает принципы справедливой торговли: приобретение исходных материалов по справедливой цене, сохранение окружающей среды и рациональное землепользование.

Очень достойная косметика.

Также можно использовать любые бальзамы для губ с содержанием масел жожоба, оливы, ши, кокоса, миндаля. Они быстро заживляют ранки на губах и делают их мягкими и молодыми.

Тело

Кожа тела также зимой сохнет и обезвоживается. Принимайте чаще душ, ванную. Раньше я думала, что вода сушит кожу, оказывается, чем чаще принимать зимой душ, тем лучше становится кожа. Ведь через кожу впитывается до литра воды при приеме ванной.

Также используйте более жирные крема для тела.

Волосы

Во-первых, волосы нужно беречь и не выходить без шапки на улицу, на морозе кровеносные сосуды сужаются и к корням не поступают питательные вещества, это может привести к выпадению волос.

Лучше не выпускать волосы в сильный мороз из-под одежды. Волосы ведь живые, они потеряют влагу и станут сухими и ломкими. Будьте к себе внимательны, как к цветку.

Если волосы у вас нормальные или сухие, то используйте масло, для кончиков волос, особенно если делаете укладку феном или шипцами.

Я очень довольна маслом фирмы Lee Stafford все с тем же с аргановым  маслом. Вообще у этой фирмы очень достойные средства для ухода за волосами.

Это масло нежирное, не липкое, легкое, подходит для всех типов волос. Волосы становятся гладкими, блестящими, ухоженными и просто роскошными, летом применяю, чтобы не пушились и не завивались излишне.

Использовать  очень легко. Растираю 5-7 капель между пальцами и наношу, начиная с середины и до кончиков. Ни какого жирного блеска. Причем даже на второй и третий день.

Но у меня нормальные волосы, сухие на кончиках. Расход небольшой хватает надолго, пользуюсь с апреля регулярно, только сейчас начало заканчиваться. Стоимость порядка 700-800 рублей. Практически на год. Если вы еще не пользуетесь маслом для волос, обязательно попробуйте особенно зимой.

И помните, любовь к себе начинается с внимательного и уважительного отношения к своему телу. Подробнее на уроках Женской Школы.

Татьяна Дзуцева

7 041 просмотров